Re: [分享] 法的醫療-內觀治病的個案

[Crazyfire (夏天的風)]

推 circlelee:內觀禪修在科學上已證明可有效治療憂鬱     61.62.72.141 01/26 19:53
→ circlelee:焦慮症等一般常見心理疾病                 61.62.72.141 01/26 19:54
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http://hi.baidu.com/satipatthana/blog/item/d4ce081b27af2d1c8718bf86.html

上面那個聯結是專研巴利三藏及四念處(內觀禪法)的學者---溫宗堃的百度部落格,關於內
觀對於心理疾病的治療,他在部落格上有推薦一本Mindfulness-Based Cognitive Therapy
for Depression的書,我個人是買了簡體中文版的,這本書實際上是"純"心理治療的書籍,
想看看那本書長大概長什麼樣的的人可以點上面那個連結。

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另外,再對另一個版友來做回覆:

推 delphinus:中醫也能治憂鬱啊。                     202.132.130.43 01/26 23:52
→ delphinus:不如請先治HIV板友的病，讓大家開開眼界  202.132.130.43 01/26 23:53
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四念處(內觀禪修)能否治療HIV，目前已有醫學上的研究，而研究結果是發現四念處禪修
可以"使HIV發病進程變緩"，換句話就是可以控制HIV的病情，但還談不上完全根治，不過
未來勢必會發展成一種輔助性質的HIV療程。這個療程的重點是"成本低"，因為目前的HIV
療程聽說長期下來會是天文數字，所以這篇文章對HIV患者也算是一個可行的辦法及福音
，以下的文章仍是轉自溫宗堃的部落格，這篇是英文原文，但因為部落格沒有中文，所以
我再把該文逐段地翻譯成中文，希望能把四念處的法益更清楚介紹出來，甚至能真的幫助
到目前有迫切需要的人。

http://hi.baidu.com/satipatthana/blog/item/40976a135f8ba6045baf533a.html

A research team in the United States has found that a stress-relieving
practice known as "mindfulness meditation" can slow the progression of AIDS
in HIV positive people in just a few weeks.

美國的一個研究團隊已發現，修習被視為能「抒壓」(Stress-relieving)的「念處禪修」
(mindfulness meditation)，能在幾個星期內減緩HIV呈陽性反應者的發病進程。

The meditation, which involves practising an open and receptive awareness of
the present moment, avoiding thinking of the past or worrying about the
future, could work by boosting the immune systems of patients.

(念處)禪修的修習，強調避免「冥索過去」或「擔慮未來」，只對當下持「開放的」和
「如如領受」的「覺知」(awareness)，其能產生提升病人的免疫系統的功效。

A team at the University of California Los Angeles said the findings could
show the way to a cheap and pleasant way to help people battle HIV, which is
incurable and often fatal once it progresses to full-blown AIDS.

加洲大學洛杉磯分校的研究團隊表示，該研究發現或許揭示了一個低成本及令人欣慰的可
行之道，來幫助患者對抗已「完全發展成型」(full-blown)階段的HIV，通常是無藥可治
及致命的愛滋病。

Participants in the study were 67 HIV-positive residents of Los Angeles, many
of whom lived highly stressful lives, according to study leader David
Creswell. Stress is known to have a direct effect on viral load in HIV
patients.

根據研究團隊的負責人David Creswell表示，在參與該研究的67位呈HIV陽性患者的洛衫
磯民眾當中，他們大多有高度的生活壓力；壓力，已知對於HIV患者的「病毒載量」
(Viral Load)有直接的影響。

The team found that the more often the volunteers meditated, the higher their
CD4 T-cell counts were. CD4 T-cell counts are a standard measure of how well
the immune system is fighting HIV.

該團隊發現當志願實驗者越常做(念處)禪修，他們的CD4 T細胞數量就越多。CD4 T數量是
一種測試「免疫系統對抗HIV運作模式情況」的標準衡量。

The CD4 counts were measured in the meditation group and the control group
before and after the two-month meditation programme. Of the 67, 48 people did
all or part of the meditation programme.

CD4的量度，分別在禪修之前、及經過兩個月的禪修進程之後，於禪修組(meditation gro
up)及控制組(control group)來分別測量。在67人中，有48人全部或部份完成了該禪修療
程。

Writing in the journal Brain, Behaviour and Immunity, the researchers said
the typical participants were black, gay men who were not on antiretroviral
treatment at the time of the study. About 30% of volunteers were taking HIV
drug cocktails.

在Brain, Behaviour and Immunity期刊中，研究者表示特殊的(志願)參與者為黑人、及
參與研究時尚未同時接受「抗逆轉錄病毒藥物」(antiretroviral)療程的同志(gay men)
，而所有志願者中，有30%的人同時接受HIV雞尾酒療法。

But the results were marked even when controlled for the use of
antiretroviral therapies, said Creswell. But he said it was unclear exactly
how the meditation worked.

負責人Creswell表示，其研究結果代表「尚不能清楚、及精確地瞭解禪修如何產生作用」
，甚至當控制了「抗逆轉錄病毒藥物」療程的使用下。
(註:志願參與者在禪修過程之前、及禪修實驗過程中只有三成曾使用過「抗逆轉錄病毒
    藥物」)

He speculated that it may directly boost CD4 T-cell levels, or suppress the
virus in some way.
他推測(念處禪修)可能可以直接提升CD4T的數量，而在某種程度上壓制了病毒。


The team concluded that mindfulness meditation stress-management training can
have a direct impact on slowing the progression of HIV. It also boosted
quality of life for people living with HIV.

該研究團隊總結，參與能「壓力控管」(stress-management)的念處禪修，可以直接影響
HIV的發病進程，使其緩慢下來。(註:本文最重要的結論)　
它(念處禪修)也能夠提升HIV患者的生活。

They said if the findings were replicated in larger samples, it could pave
the way for a powerful, and low-cost, complementary therapy for HIV.

他們也表示，如果該發現能複製到更大的母體範圍，或許能對HIV患者開發出一項有力的
、低成本的及補充性質的療程。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推 Cid:推薦宗堃大哥的blog  另外, 醫療行為的目的並
→ Cid:非總是要根除疾病, 更多的時候是在減少疾病帶
→ Cid:來的痛苦, 小從感冒, 大至癌症末期, 多是以減
→ Cid:輕病患痛苦為方針, 因此要稱內觀禪修為一種減
→ Cid:輕苦受的醫療方式亦不為過.
推 ilanese:身心不安心時，免役力會變弱。
※ 編輯: Crazyfire       來自: 220.137.188.218      (01/29 17:50)
推 delphinus:哦? 又變成減少疾病帶來的痛苦了?
→ delphinus:這種事不需內觀禪修也行啊。
→ Crazyfire:中醫的確可以治憂鬱~~但不要忘了這裡是
→ Crazyfire:佛教版啊~~~呵呵~~~
→ Crazyfire:如果不是在佛教版的話~~我也會建議循正
→ Crazyfire:規醫學途徑來做治療啊
推 Cid:醫療行為的一大目標確實是以減少疾病帶來的痛
→ Cid:苦, 倘若只是一味地以將疾病治癒為目標, 則癌
→ Cid:症患者的唯一療法必然是手術/放射線搭配化療,
→ Cid:以病患的生活品質去換取有限的治癒機率, 然而
→ Cid:實際狀況並非總是如此, 還是有人不願忍受化療
→ Cid:之苦, 而選擇以減低苦受為主的安寧治療.
→ Cid:在佛法板上, 若要論治癒疾病, 佛法能幫助的或
→ Cid:許有限, 但若要減低苦受, 佛法教導的禪修的確
→ Cid:是一個值得一試並且幾乎能保證奏效的方法.
→ Cid:(事實上, 一個精進於內觀修行的禪修者, 是可以
→ Cid:觀照得到體內五臟六腑的現象的(cf:大念處經),
→ Cid:當能夠清楚地看到體內臟腑的變化, 自然能知道
→ Cid:禪修對於體質改善的效果)