Re: [問題]中部或北部，過年期間有可以打坐的寺廟嗎?

[phoneme (向日葵)]

※ 引述《a8jr (a8jr)》之銘言：
: 難得有假日可以靜下心修行，目前只知道
: 法鼓山2月8號有一日禪，想請教大家
: 中部到北部，過年期間有可以打坐的寺廟嗎?
: 非常感謝

在初學靜坐的時候,
能在如意的地點、合適的師範指導下學習,
俗語說:"千里之行,始於足下",是很好的.

而當您學習了基本的靜坐姿勢(譬如毘盧七支坐、五支坐)之後,
相信指導師傅也會提醒,要每天練習不輟!這是相當重要的.
將學習到的"方法"每天以合適自己的時間,不斷練習,
一開始或許順手或許不順手(像劣者就是屬於"不順手"的),但總之要適時的堅持練習;
如果總是要遇到假日才能靜下心找地方修習--據劣者所知,效果相較之下就差很多了.

至於靜坐的法門--既然您提到法鼓山--
這本由聖嚴法師(祈願他康健)所著的"聖嚴法師教禪坐"(在圖書館或舊書攤就很容易找到),
或許可以先參考看看:
<< 聖嚴法師教禪坐 >>
聖嚴法師 著／ 法鼓 ／2001.06.01出版
　　禪的修行方法，原則上不出調飲食、調睡眠、調身、調息、調心等五要素。
其中，以後三者更重要，目的是為調身心，關鍵則在不能離開氣息，而談身心的..

祝您寒假期間學習愉快,法喜充滿.

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  ▕  向日葵花朵並不轉動。花朵開後就保持一定方向，不隨太陽由東向西轉。  ▏
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◆ From: 140.128.214.138
※ 編輯: phoneme         來自: 140.128.214.138      (01/20 16:46)
推 eugenehsu:我認為調飲食最重要 其次調睡眠
→ eugenehsu:其次再調身 再調息 最後調心
→ eugenehsu:這是循序漸進的 前面弄好了 後面自然事
→ eugenehsu:半功倍  不要只調心不調飲食 調到腎臟出
→ eugenehsu:毛病了... 加工過的素食少吃
→ eugenehsu:況且我絕對不相信前面沒調好後面調心能
→ eugenehsu:調好  身心是互相影響的 意志力能克服的
→ eugenehsu:東西有限 不如先創造一個對修行有利的
→ eugenehsu:環境跟身體狀況 而後順水推舟
→ eugenehsu:古之善戰者: 計利以聽，乃為之勢，以佐
→ eugenehsu:其外。勢者，因利而制權也。  連孫子都
→ eugenehsu:知道創造對我方有利勢態的重要