[請益] 如何對治嗔心

[norformosa (兩兩相忘於江湖)]

  諸位大德你們好
  小弟是初學佛法者，於內於外於佛法
  通通一知半解

  最近小弟諸事不順，心中升起一股強大的憤怒
  想在這裡請教各位善知識
  有沒有對治嗔心的方法

  先謝謝各位的教導，感恩

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益者三樂，損者三樂
樂節禮樂，樂道人之善，樂多賢友，益矣
樂驕樂，樂佚遊，樂宴樂，損矣

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◆ From: 61.231.192.58
→ kennykou:慈悲
推 wangluke:去參加大聲公比賽 去深山吼也行
推 hvariables:練慈心觀
推 liwaylai1:個人作法:先觀察嗔念，試著去分析自己嗔
→ liwaylai1:念的原因，明白知道，然後靜待嗔念消失.
推 budalearning:觀察五受陰怎麼讓你起嗔心  觀察五受
→ budalearning:陰如何讓其他人起嗔心  多思維多想想
→ budalearning:就自然而然化解嗔心