※ 引述《norformosa (兩兩相忘於江湖)》之銘言：
: 諸位大德你們好
: 小弟是初學佛法者，於內於外於佛法
: 通通一知半解
: 最近小弟諸事不順，心中升起一股強大的憤怒
: 想在這裡請教各位善知識
: 有沒有對治嗔心的方法
: 先謝謝各位的教導，感恩
佛法有四悉壇
對治嗔心的方法並非僅限於一種方向
以智慧--第一義悉壇--化解的方法就是體証空性
然後在空性智慧下重新觀察事物的真相本質
關於這個部分的種種板友們都很會講
我就不多談了
但 佛陀也精通世間法的工巧明
能在多方面利益眾生, 增進眾生的資糧
對治嗔心確實有一個很重大的世間法秘訣存在
想想部分女性在生理期那種難以控制的狂躁怒氣
即可知生理變化對心理上的重大影響
因此改變生理健康就可改變心理狀態
這也是一切修行者不得不加以重視的
當你感到強大憤怒無法控制
基本上一定已經可以被檢視出生理上的能量失衡態
反過來從平衡失常狀態的能量系統上面著手
最佳情況將讓你重新體驗到身心平衡之下
凡事氣定神閒心平氣和樂觀面對困難挑戰的高度快意自在感受
完全忘卻還有憤怒這回事
而是興致昂然積極思考規劃解決這個憤怒點的方式並執行
(以上是身體最高度健康態所自然會產生的心理狀態
只要朝這方向前進就會有各種程度的接近)
詳細的健康方法當然又是一門龐大的的學問
不過解決怒氣問題應可靠飲三七花茶加上按摩穴道而明顯改善
參考 http://www.relativehumanity.com.tw/cm/luanyiqin/LA9.htm
純食補部分比較無妨, 中藥茶等欲長服仍應請教中醫師
或者乾脆就直接去看看中醫, 也能得到很大幫助
(情志病乃是中醫的正規醫療範圍)
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