[問題] 關於內觀的一點疑問

[linkeykey (應聲蟲)]

看了很多版友所轉貼的有關禪坐的諸多方法
小弟個人認為內觀法是比較適合小弟自己的
剛練習內觀的時候,是以將注意力關注在呼氣和吸氣的
某一個接觸點,比如上嘴唇或鼻上氣息出入的地方...

小弟因為右耳聽力有點受損,所以一天24小時都會出現耳鳴的現象
剛開始小弟也是將注意力放在鼻上氣息出入的地方,但因為有耳鳴的
關係,注意力不是很能集中

在此想請問對內觀有所心得的大大們,我可否將注意力放在耳鳴的聲音上?
以耳鳴的聲音來取代氣息出入的接觸點上?
就是從頭到尾關注在耳鳴所產生的聲音,不知這個方法可不可以?
這樣算不算也是內觀?

PS.曾經問過醫生,耳鳴的聲音會不會消失,醫生是要我習慣它,
   因為是聽力受損,所以聲音並不會消失....

剛開始一直無法從頭到尾的關注在氣息的接觸點上,不知是不是一段時間後
關注力會越來越集中...不知各位版友剛開始禪坐時也是如此?



                  佛家首重"戒殺"

                           乃因

                           因果不止  輪迴不斷

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◆ From: 123.192.198.19
※ 編輯: linkeykey       來自: 123.192.198.19       (07/30 17:16)
→ Crazyfire:您的方法應該是帕奧禪師的禪法 建議可以
→ Crazyfire:到這個論壇試試看 "佛陀的古道"是專門
→ Crazyfire:帕奧禪師法門的上座部佛教論壇
→ Crazyfire:http://buddha-spath.com/
→ Crazyfire:問問看論壇中修帕奧這一系統的行者會怎
→ Crazyfire:樣處理
→ linkeykey:我有去看過,要註冊的時候,驗證碼那邊一
→ linkeykey:直無法成功,因為是簡體字,我打出來的卻
→ linkeykey:是繁體字=.=
→ linkeykey:我用word 轉成簡體,結果還是不行=.=
→ cool810:真的耶第一次看到這種註冊，滿機車的，呵
→ cool810:呵。也沒辦法用複製。
→ Crazyfire:嗯嗯~~換個不一樣的好了 這是新加坡
→ Crazyfire:http://tinyurl.com/lrza54
→ Crazyfire:可用Skype跟法師討論看看
→ Crazyfire:新加坡的偉蘇達禪修中心 Skype時間
→ Crazyfire:http://tinyurl.com/mzldkn
推 Crazyfire:期待您的Skype心得XD 這是位帕奧系統的
→ Crazyfire:比丘-道澄 Ven.Visuddhacara
→ cool810:tdc.putonghuaonline.com/tools3.html
→ cool810:剛剛用這個網頁繁轉簡，複製貼上認證成功
推 Crazyfire:道澄比丘的E-mail為
→ Crazyfire: [e-mail]
→ Crazyfire:http://tinyurl.com/ljuagl
→ Crazyfire:若Skype都剛好遇不到的話XDD 就用E-mail
→ Crazyfire:問吧
→ chitong:六祖:應無所住而生其心，重點要"念念不住"
→ chitong:給您參考看看囉
→ chitong:因為呼吸或聲音是一個依靠的工具。