推 hsnusura:推這篇~ 114.46.138.19 08/07 14:19
→ SkyElder:這篇裡面我是有些語病被抓出來沒錯 61.57.137.131 08/08 00:01
→ SkyElder:初心只是做簡略的經驗非享 寫時隨意並不 61.57.137.131 08/08 00:01
→ SkyElder:嚴謹 61.57.137.131 08/08 00:02
→ SkyElder:其實只是想拋磚引玉 想引出別人的經驗 61.57.137.131 08/08 00:03
→ SkyElder:看看 61.57.137.131 08/08 00:03
→ SkyElder:感謝您提供的這篇資訊 我會思考看看 61.57.137.131 08/08 00:04
推 SkyElder:至於你說的 身念住 需要相當的禪修經驗 61.57.137.131 08/08 00:08
→ SkyElder:(如在禪修中產生清明覺觀的經驗) 等等 61.57.137.131 08/08 00:09
→ SkyElder:我是有在練安般守意數息法來練丹田 61.57.137.131 08/08 00:09
→ SkyElder:也是有練太極拳來增強下盤的氣 61.57.137.131 08/08 00:10
→ solarjeff:SkyE大，語病不是問題，但有實修經驗的 123.240.19.185 08/08 00:11
→ solarjeff:人描述實修狀態時不會有語病出現,除非加 123.240.19.185 08/08 00:12
→ solarjeff:入了經過攪拌的認知,供您參考~ 123.240.19.185 08/08 00:13
→ SkyElder:加上縮肛加強會陰之氣與雙盤引動右腎之氣 61.57.137.131 08/08 00:13
→ SkyElder:ok 那就此打住吧 隨喜 :P 不過我還是 61.57.137.131 08/08 00:14
→ SkyElder:比較想聽聽別人的經驗 我覺得那比理論好 61.57.137.131 08/08 00:14
→ SkyElder:吸收一些 61.57.137.131 08/08 00:14
→ solarjeff:ps:縮肛? 確定是用"縮肛"嗎? 123.240.19.185 08/08 00:21
→ solarjeff:別加入一些氣功法而不自知，利用禪修經 123.240.19.185 08/08 00:21
→ solarjeff:驗去體會吧~ 把自己的身體當成佛法實驗 123.240.19.185 08/08 00:22
→ solarjeff:室。吸取別人的經驗似乎比較好，但有可 123.240.19.185 08/08 00:22
→ solarjeff:受限於別人的認知，特別是當自己無法判 123.240.19.185 08/08 00:23
→ solarjeff:斷或驗證。 123.240.19.185 08/08 00:23
http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D22Method/M1067Points.htm
以上這個網站內的資訊，也許在描述上有值得討論的地方，
但或許可以供您參考~
※ 編輯: solarjeff 來自: 123.240.19.185 (08/08 00:26)
→ SkyElder:提肛才對 XD 一定要一直抓語病嗎 61.57.137.131 08/08 00:37
→ SkyElder:唉 61.57.137.131 08/08 00:38
→ SkyElder:既然這邊沒經驗能聽就算了 畢竟大乘居多 61.57.137.131 08/08 00:40
→ SkyElder:嘿 又扯遠了 總之 你高興就好 61.57.137.131 08/08 00:41
→ SkyElder:還有你這個七支坐法的網頁 我不知道幾年 61.57.137.131 08/08 00:46
→ SkyElder:前就在版上貼過了 哈 61.57.137.131 08/08 00:46
噓 SkyElder:[ptt.cc] 七支坐法 61.57.137.131 08/08 00:50
推 rivers369:要提醒一下,安般其實不數息,也不意守丹 123.204.56.160 08/08 01:21
→ rivers369:田,行觀法便是對身體呼吸動作保持正念的 123.204.56.160 08/08 01:22
→ rivers369:身念處,行止法便是以不忘失覺察呼吸為方 123.204.56.160 08/08 01:24
→ rivers369:便,熄諸外緣入三昧的念休息.. 123.204.56.160 08/08 01:26
→ SkyElder:我說我有練安般守意數息法 沒說我沒練 61.57.137.131 08/08 01:27
→ SkyElder:觀呼吸阿 唉... 61.57.137.131 08/08 01:27
推 rivers369:我是怕你把安般法和數息法混在一起了... 123.204.56.160 08/08 01:29
→ SkyElder:氣不通 行安般法也只是昏沉而已 61.57.137.131 08/08 01:31
→ rivers369:同樣是觀呼吸,當中的止法和觀法卻是不同 123.204.56.160 08/08 01:31
→ rivers369:的路子....能分清楚更好! 123.204.56.160 08/08 01:33
→ rivers369:昏沈最保險的作法是經行,當然若是您有很 123.204.56.160 08/08 01:34
rivers369提供的經驗很好,
如果初學者容易昏沉,經行是很好的方式
因為動態的觀察比較不容易昏沉
→ SkyElder:這我了解 你好心提醒 謝謝 ^^ 61.57.137.131 08/08 01:35
→ rivers369:妥當的氣功可以輔助也是很好... 123.204.56.160 08/08 01:35
→ SkyElder:經行跟避免打坐時昏沉有甚麼關係? 不解 61.57.137.131 08/08 01:37
經行同樣可以培養觀照的能力
觀照能力變強且穩固了
自然在打坐時就不易昏沉
而且剛吃完飯也不宜打坐
因為那段時間打坐最易昏沉與消化不良
很多網友不是挑語病
由對話與文章的內容是多少可以知道修行是否有那些不正確或不如法
互相討論才可以知道彼此修行是否有了偏差或錯誤
這樣才不會愈修行愈極端
甚至盲修瞎練,走火入魔
透過討論,就是在培養正見
當然每個人的看法或見解不見得符合佛陀的說法
但沒有正確的見解
再怎麼修行都容易出差錯
→ SkyElder:氣要通任督二脈下盤的氣很重要 練太極是 61.57.137.131 08/08 01:37
→ SkyElder:較易通下盤的氣而已 不練也可以 因緣際會 61.57.137.131 08/08 01:38
→ SkyElder:下有接觸到就順便練一下而已 無傷大雅 61.57.137.131 08/08 01:39
→ SkyElder:另外我不認為經行對防止安般念時昏沉有쀠 61.57.137.131 08/08 01:40
→ SkyElder:幫助 會昏沉跟姿勢沒擺好氣堵住較有關係 61.57.137.131 08/08 01:41
推 rivers369:如果您一天當中的每次呼吸都有察覺,又豈 123.204.56.160 08/08 01:42
→ rivers369:有意識上的昏沈可言? 而昏沈也有各種程 123.204.56.160 08/08 01:43
→ rivers369:度的分別,但總的來說是"積習"所致,氣功 123.204.56.160 08/08 01:45
→ rivers369:將其視為人體和腦部經脈不暢,而經行在此 123.204.56.160 08/08 01:46
→ rivers369:便可視為動功的一種,身念處若有經驗,相 123.204.56.160 08/08 01:48
→ rivers369:信不難察覺其中效用..... 123.204.56.160 08/08 01:49
給 SkyE大，
以止觀法門的角度來說，是不講氣這種功夫，
除非是透過一定的程序與方法進行修持並經過有量證者的指導。
此外，在修行止觀法門對氣有所經驗後(具體的生理經驗與變化)，
自然知道執著在氣這種東西，並無益於止觀法門的修持。
至於法爾中心的網頁，在下於三四年前已有板友寄給我並已參訪過了。
以上供您知悉~
吉祥如意~
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我也呼應這一段,就身念處來說,是不講求所謂"氣"
不需要練所謂的氣功一樣可以成就身念處
氣功比較多是佛法傳到中國後,混雜道教或者其他的修法
才會這麼複雜
如果就初期佛教的發展,並不需要打通所謂的任督二脈
就一大堆人證到阿羅漢這個解脫的最高境界
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.11.27
推 ilanese:如果走的是四禪八定的路線，還是要了解氣125.232.243.164 08/08 12:52
→ ilanese:脈的。125.232.243.164 08/08 12:52
推 ilanese:心念如果真能寂靜下來（如同老子說的「虛125.232.243.164 08/08 12:54
→ ilanese:極靜篤」），身中的氣機自然能發起的。125.232.243.164 08/08 12:54
→ ilanese:練不練無所謂，但最好了解氣機會影響身心125.232.243.164 08/08 12:55
→ ilanese:的一些現象。125.232.243.164 08/08 12:55
→ ilanese:除非，你老真厲害到「佛來佛斬、魔來魔斬125.232.243.164 08/08 12:56
→ ilanese:」，一堆內景、身體上什麼八觸、十六觸對125.232.243.164 08/08 12:57
→ ilanese:你而言，能夠完全不理、也不會受到影響。125.232.243.164 08/08 12:57
→ ilanese:不然，你可能還是要一些理由及解釋來安安125.232.243.164 08/08 12:57
→ ilanese:你的心。125.232.243.164 08/08 12:57
推 ilanese:在此引用中派名著（尹真人高第弟子：《性125.232.243.164 08/08 13:03
→ ilanese:命圭旨》）的一段話：「……蓋三關自有為125.232.243.164 08/08 13:03
→ ilanese:入無為者，漸法也；修上一關兼下二關者，125.232.243.164 08/08 13:04
→ ilanese:頓法也。若逕做煉神還虛者，功夫到虛極靜125.232.243.164 08/08 13:04
→ ilanese:篤時，精自化氣，氣自化神，即關尹子忘精125.232.243.164 08/08 13:04
→ ilanese:神而超生之旨也。……」125.232.243.164 08/08 13:04
→ ilanese:上面那段話並不是說，可以直接跳過「煉精125.232.243.164 08/08 13:04
→ ilanese:化氣」、「煉氣化神」這兩個階段，而是將125.232.243.164 08/08 13:05
→ ilanese:「煉神還虛」和「煉精化氣」、「煉氣化神125.232.243.164 08/08 13:05
→ ilanese:」三個步驟一齊練！125.232.243.164 08/08 13:05
→ ilanese:這兒說的「頓法」只是與由「煉精化氣」練125.232.243.164 08/08 13:06
→ ilanese:完後，再練「煉氣化神」，煉完後再煉「煉125.232.243.164 08/08 13:07
→ ilanese:神還虛」的漸法做區別而已，並不是跳過兩125.232.243.164 08/08 13:07
→ ilanese:個階段，而是一齊練。125.232.243.164 08/08 13:07
→ ilanese:只是這種「頓法」，一般人可能消受不起，125.232.243.164 08/08 13:09
→ ilanese:練沒多久，見沒什麼進展，就退轉不練了。125.232.243.164 08/08 13:10
噓 SkyElder:其實我懶的回你們 因為已經雞同鴨講了 61.66.243.96 08/10 16:22
→ SkyElder:有修過的人自己就會知道 沒修過的人講再 61.66.243.96 08/10 16:23
→ SkyElder:多也沒用 61.66.243.96 08/10 16:23
→ SkyElder:打坐會昏沉跟氣堵在睡穴有關係 61.66.243.96 08/10 17:00
→ SkyElder:跟經行有何關聯 主題明明是打坐 唉 61.66.243.96 08/10 17:00