[問題] 打坐會昏沈？

[bbb007 (Paladin)]

因為白天要上課，所以通常是晚上打坐。
但晚上通常會蠻累的，所以打坐中有時候
會出類似作夢的情況、有時候不會。


不知道要如何改善這種情況呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.165.98.201
推 ostrichw:精神不濟.勿打坐...除非你打坐是休息
推 Cid:http://0rz.tw/MTCTS
推 fatalfeel2:推一樓...
推 a3435357:不要把打坐當睡覺，有精神時再打坐
→ a3435357:該睡時就睡
推 WaterPisces:有些人是清晨起來打坐的 作息調一下..