[討論] 靜坐要想什麼

[octopusy (gg)]

靜坐要想什麼比較好?

有聽過各種不同的說法
1.想呼吸
2.想大自然
3.想自己身上有佛光
4.想觀世音菩薩
5.想自己不見了
6.想快樂的回憶
7.想身體的能量點
8.意念帶動氣走經脈
9.參人生道理
10.觀看自己的念頭
11.想慈悲心的感覺
12.想著心臟
13.想自己尊敬的法師

請問ㄧ下 這些是否都是正確的?
有沒有哪個比較安全比較好?

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◆ From: 140.116.133.107
推 bobju:想說:我已受夠世間上的一切,現在只想要一切
→ bobju:都停止下來.
→ hvariables:最好找老師指導,例如參加短期禪修
→ hvariables:自己練容易出錯
→ ostrichw:無念.但是無念對初學者太難.所以專注一念
→ ostrichw:上面的方法都可以...別想名利和美女即可
→ ostrichw:除非定力超乎常人...XD
推 budalearning:離開bbs去外面與人接觸
→ wilddragon:10最好 凡有所相皆是虛妄 7.8易走火
推 ilanese:什麼都不要想……這就是最安全的方法。
→ ilanese:真要找一個專注的對象的話，我通常是建議
→ ilanese:不要去專注在身體某處或其現象上。
→ ilanese:這比較不會有弊端。
推 fatalfeel2:這些問題 空行法教都有空買一本看看唄
推 fatalfeel2:版上很多問題 書裡也有方法..
→ fatalfeel2:O大 如果美女是觀音姐姐的化身你想不想
→ fatalfeel2:如果無量名利 可以救無量的人 那想不想
推 ostrichw:修行為自己而修...是自度...不想善惡
→ ostrichw:然如為渡眾生...所有善巧方便法...
→ ostrichw:我皆想...並無私授與....
→ ostrichw:期待他們比我早證道
→ ostrichw:名利美女都是暫時的...佛菩薩也無形無相
→ ostrichw:想....也只是善巧...假想而已...
→ ostrichw:重點是從一念專注到"無"念..
→ ostrichw:如果對所想的境地起貪著...那不修也罷
推 somehow:ostrichw可以用正常的標點符號嗎?
→ somehow:這樣有點難閱讀
→ ostrichw:喔,壞習慣..抱歉
→ oolontea:念佛~~
推 chakwos:呼吸；切確明白自己正在吸氣或吐氣，
→ chakwos:一直保持著，不要受其它想法干擾。
→ poohkoala:37道品~五停心..四念處..七覺支..八正道
→ chitong:注意呼吸培養覺知
推 chatsa:放鬆~放念頭 靜坐前可試看看持太上老君說清
→ chatsa:靜真經 我覺得會比較定