Re: [請益] 過午不食

[kennykou (阿肯(狐狸))]

※ 引述《BabyFeeling (嗡  班雜薩埵  吽)》之銘言：
: 請問版上大大 有人實行過午不食的嗎？
: 想知道只吃早午餐的精神體力狀況 足夠應付一天活動量嗎？

有 現在盡量都在十齋日 受八關齋

我覺得 只吃一餐的素食 還是夠一天的活動量

問題都是在欲望 跟 習慣而已





PS. 180 80 的大隻佬 白天在證券公司 打仗 還會去練拳跟重訓

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.108.117
※ 編輯: kennykou        來自: 123.204.108.117      (12/13 21:45)
推 BabyFeeling:你晚上會餓嗎？
推 Uchiha:吃得少 習慣了以後反而其它時間不會餓
→ Uchiha:我也覺得是欲望而已 身體也會比較輕盈
→ kennykou:有時候會 有時候不會,餓的時候就喝點水
→ kennykou:然後觀察欲望的生滅
推 BabyFeeling:那你中餐吃得多嗎？吃自助餐？
→ BabyFeeling:明天開始來做做看 剛好又可以省錢XD
→ kennykou:就 吃到不餓 然後剛開始準備一些流質的
→ kennykou:飲料, 像果汁 豆漿 現在還有一種喝的燕麥
→ kennykou:餓到受不了時 喝, 幾次後就 習慣不吃晚餐
推 jokker:可以視情況吃一點,重點是減少慾望,不是不吃
推 starsailor:讚嘆原po願意捨棄欲望的決心！
推 BabyFeeling:你是大隻佬肌肉男嗎？
→ pds1:吃素要變肌肉男困難度高。
→ a3435357:題外話,身材不錯,不會太瘦,也不會太胖
→ kennykou:話說我國中時一天吃一餐 其它時間都在
→ kennykou:打籃球
推 BabyFeeling:我現在吃三餐全素,因為有在練競技體操
→ BabyFeeling:所以肌肉線條還算明顯,不知道吃兩餐會
→ BabyFeeling:怎樣？