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我覺得你可以練意拳站樁 練站樁可以補元氣 而且站樁跟靜坐一樣都有靜心的功能 只要練上三個月 就會有明顯的改善 吃素其實對人體很好 而且不造殺業就有長壽健康的善報 我鄰居茹素 每天唸愣嚴咒 很少運動 可是身體很強壯 他家人也是一樣 少病少痛 祝你早日康復 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.223.22
a3435357:站椿連性能力都強化了(笑 219.81.197.250 12/27 22:20
a3435357:站椿很好,不過要注意膝蓋不要傷到 219.81.197.250 12/27 22:29
solarjeff:站樁會傷膝蓋?第一次聽到,練蹲馬步過頭 123.240.19.242 12/27 23:55
solarjeff:是有可能, 123.240.19.242 12/27 23:56
Tiderus:哪裡有站樁教學?123.204.229.175 12/28 00:19
a3435357:站椿是一個統稱,馬步是其中一種站椿 219.80.136.95 12/28 08:44
a3435357:真想要綀,可以去學校武術性社團學 219.80.136.95 12/28 08:50
a3435357:姿勢才不會走樣,受傷 219.80.136.95 12/28 08:51
tmac012004:可以去買意拳站樁的書 一本一百多111.255.193.174 12/28 10:32
solarjeff:我練過了,武術社團教的不一定正確喔:) 219.87.181.90 12/28 12:41
solarjeff:↑指我過去接觸過的社團,看馬步知功力 219.87.181.90 12/28 12:43