※ 引述《octopusy (gg)》之銘言：
: 有人有看過嗎
: 這本書是心理治療吧
: 把它當成是禪修來說 我覺得自己最後會變病患.....
: 因為他要我們把專佇立放在心靈的傷口上 這樣去禪坐
: 邊禪坐 邊去冥想受傷的記憶 冥想痛苦的感覺 然後去消掉它
: 這不是正常的禪修吧
: 一般都是專注在快樂的東西上吧
: 個人覺得是一本不倫不類的書
: 單存歸類為心理治療師讀的書還差不多
: 希望板上大大有看過的也可以分享~~
禪坐不用去想痛苦或者是快樂
就只是維持那樣的姿勢與呼吸
如果情緒湧上來,就好好的看清楚他
讓他流過你
不要去執取
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少年よ、大志をいだけよ
からっぼの夜には
心に炎を 抱いて眠れ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.54.161