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建議到「佛陀教育基金會 北市杭州南路一段55號3樓」免費索取「認識佛教」及 「佛教各宗大意」二書。另剛好今天也收到「中台禪寺電子報」正好有一篇文章回 答此問題: 【 如何體入空性之理,譬如當身體生病,感覺不舒服時,可以反問自己,仔細思 惟身體的那一部分是真正的我?身體屬於地大、水大、風大、火大,四大假合而 成。頭髮、皮膚、指甲、骨頭,是固體,屬於地大,地大就歸到外在自然界的地 大,與自己沒有相關。身上的口水、眼淚、尿液、血液,是液體,屬於水大,水大 最後都歸到自然界的水大。身上的體溫、熱量屬於火大,火大就歸到自然界的火 大。身上的出息、入息,及身體的一切動作,是風大的運作,就歸到外面自然界的 風大。如此一一地經過分析,知道身體是由地水火風四大組合而成,所以地大歸 地、水大歸水、火大歸火、風大歸風,身體根本就不存在。   不但人的身體是空,乃至外面的花草樹木,山河大地也是假合之相,也是空。 例如樹的葉子、皮、根、花、果,是固體,屬於地大。樹的根、枝、葉、花、果, 一定含有水分,若沒水分樹就不能存活,會枯死,所以樹裡面也有水大,水大歸於 自然界的水。樹也有熱能,屬火大;如歷史記載,古人鑽木取火,因為摩擦使熱能 達到燃點而起火,而且自然界也常常因為乾樹枝的摩擦而引發森林大火,所以樹的 火大就歸火;樹也有風大,如氣體的循環作用──早上吐氧氣,晚上吐二氧化碳。 如此分析,知樹也是因緣和合而成,是假相、假名、假有。假,就是暫時存在,終 究會變滅毀壞。   身體由固體、液體、熱能、氣體所構成,也就是地水火風和合而成,此即所謂 的內四大。外在的一切植物、動物、乃至於礦物,也是地水火風所組成,稱外四 大。不論是內四大,外四大,再經不斷地分析,最後內四大是空,外四大也是空。 依據這些道理,不斷地專注思惟,這念心因為專注,能想的這念心與所觀的境—— 內四大是空、外四大空也是空,忽然一念與空性相應,就入到空定,證到阿羅漢 果。這就是用析空觀的方法,證到佛法空性的真理,此屬於小乘的境界。】 ps 以上摘錄自中台世界http://www.ctworld.org.tw/【佛法與世間法】專欄 -- ※ Origin: 台大獅子吼佛學專站 <cbs.ntu.edu.tw> ◆ From: !218.187.36.99