Re: [請益] 不斷想起過去負面的事，該怎麼辦？

[DavidJam (懺罪)]

        你好，這個問題我剛好可以給你一點建議。你可以在這個版，或者是prozac
        版上搜索我的id，我的故事還有我如何[變健康]的方法，我都寫在裡面了。

        有幾個重點你可以參考一下:
        1.不知道你目前的情況如何?小弟我以前病了好幾年很嚴重，一直到我現在可
          以寫程式，我經過了約2年的調養。所以這種事情請先從[身體健康]方面開
          始著手，飲食改變，行為改變，思想才會改變，因為你的身體好了，大腦才
          會漸漸變好。

          另外，如果你還沒做出失控行為的話，那麼比較良心建議你如果要看醫生，
          請醫生開[較輕微]一點的藥。我以前藥吃很重，發生過很多很可怕的事。

          因為我現在直接把[解答]告訴你，所以你除了想唸經之外，建議你可以考慮
          [改變飲食]。

          我目前每天固定會吃的幾樣重要東西如下:
          深綠色蔬菜(燙青菜，地瓜葉最好。)
          水果(找有纖維多汁的)
          熱開水

          我用這三種東西來清洗我的體內，我從去年八月洗到現在，精神狀況還不錯
          。怎麼吃喔?固定每一天一定都要把上述的東西吃一次，想吃就吃，但是一定
          要持續。

          這總比吃藥好...= =

          我固定不碰或少碰的東西如下:
          肉(任何肉類，我一碰到絕對會感覺到怨念和妄想，也就是你所說的[負面
            聲音]。我是一個以前病過的過來人，你如果不相信，你可以自己試看看
            ，我大概是每天用上面那幾樣固定的東西洗自己體內，大概一星期後我
            就開始感覺到[有改變]。

            很多人吃素又不吃青菜水果和熱開水，然後就說沒效，小弟在此寫仔細
            一點，你要吃素就要記得把身體內的廢物一起洗乾淨。)

          五辛(反正就辣的東西你還是先別碰了)

          甜食少碰(唉，小弟今天的新發現，我今天特地做了實驗，我甜食吃了以後
          一整個下午，被貪嗔癡三毒輪攻，但是因為我知道我是想試看看，甜食是
          否會影響，結果是會的，雖然很小，但是還是會的。

          我以前很愛吃甜的，明天打算不喝招牌咖啡了...= =)


        2.我記得我以前也是從[負面聲音]開始的，我把上面的答案直接告訴你，你等
          於直接跳級，我一直從葷→半素(至少不吃肉)→現在是完全不碰葷，你大概
          可以省了近十年的時間有吧!

          我從半素大約近三個月，到目前快五個月了，每天自動起床，自動睡覺，也
          是偶爾會有[負面聲音](其實有個聲音告訴我答案，說那個叫業力，如果你
          去另外一個版看過我的故事，你會知道我以前根本沒研究過佛教的東西，以
          前的我真的很蠢(stupid)。

          = =" 很感謝那個在我腦內告訴我答案和指引我的聲音，雖然我到現在還是
          不知道那是誰就是了...南無阿彌陀佛)，但是現在負面聲音真的小很多了，
          就算有，我也是會請南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩摩訶薩幫助我。
          ps:其實你所說的那個[負面聲音]...小弟真的覺得那個是怨念...唉


        3.這是小弟自己的一點點想法，適不適用小弟就不知了...
          小弟因為以前發生過很多事，所以小弟後來就...
          [放棄相信任何人所說的話了][放棄思考(也可以避免鑽牛角尖)]

          小弟後來是改用
          [感覺]

          或許我這麼說會讓人摸不著頭腦，請聽我仔細說明。

          比如某個東西，你覺得很難吃，但是別人就說明明很好吃，請問你該怎麼做?

          我以前還會強迫自己去迎合別人的想法，認為自己是錯的。

          [NONONONONONO!!!這樣一點都不對。]

          請你試完以上所說的事情以後，再請你自己[感覺看看]。

          如果你真的感覺到好處，你就應該要持續下去(但是不要到處跟人說...= =唉
          這又是我的另一件做錯的事...)。如果你看到有人和你一樣，你如果覺得你已
          經有經驗可以幫忙，那就請你發揮一下助人的精神，你真的會好起來的。

        以上，南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩摩訶薩。

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罪業與罪業是無法抵消的
改變命運  只有從幫助他人  修改自己的缺點 做起

才能獲得新的人生

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.25.144
推 cutekid:哈哈，你應該是現在完全不碰「葷(五辛)」+「腥(臊)」^_^
這就好比知道禮法之後，相信應該是沒有人會想再去過茹毛飲血的時代...XD!
→ onesadman:阿彌陀佛~
※ 編輯: DavidJam        來自: 111.240.25.144       (01/23 19:48)
推 jahomekuo:吃素慾念會減少 心比較容易清境
→ jahomekuo:如有覺得過去對不起人的 要懺悔 末學推薦地藏經
→ jahomekuo:內容容易明瞭 這部經真是不可思議的經典
推 jahomekuo:阿彌陀佛施主真是有慧根的人
→ summertrees:讚嘆素食!
推 ISOLA:南無阿彌陀佛。