※ 引述《[email protected] (阿斗)》之銘言：
: 在家時候有空閒時我總會誦唸經書,如金剛經,地藏經,藥師經等.
: 但每次只要唸個十分鐘後,頭腦開始昏沈,再過個一會兒,一陣睡意襲來,
: 就此見周公去了.起來活動走走也沒用,就是特別想睡覺,而且不分早晚,
: 比安眠藥還有效？
: 如此「睡障」,該如何是好呢？？
遇到唸經時,一些障礙時,如會胡思亂想或是昏沈的問題...
有一種說法是冤親債主或是業障干擾問題!(這取決個人要不要信?!)
但是根據我自己讀經經驗來說好了...
一次不要份量太多,找一部自己可以唸完,還有特別有感應的經!
像我的阿姨是每天早上五點起來,作早課及唸金剛經,遇到寺裡有法會或是佛七,
她總是會抽空去參加!
我住在外面時,平常晚上睡前是頌頌心經或是大悲咒或是往生咒,及觀音聖號!
有空時看看法師們的著作...
頌經的功效讓我的心更清靜,也幫助原本失眠的我可以安靜入睡!
如果自己在家無法頌經專心,建議可以到寺裡去唸佛共修!
透過團體力量來磨練自己!
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