[閒聊] 晚上唸咒會睡不著??

[aquarius8253 (c c c )]

因為最近天氣冷,所以把原本早上起床唸咒的習慣改到晚上

這樣子上班時間也比較不會那麼趕...

可是昨晚睡前唸完後..

就躺在床上睡覺...旦卻睡不著...

從1點開始躺著到3天才入睡...

這中間不知道打了多少哈欠了~~

不知道有沒有人像我一樣????

還是說不能晚上在房家裡唸??


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.59.200.115
→ claudeee:掛號 睡眠門診
→ claudeee:我部落閣 有收集 關於睡不著的文章:)
推 claudeee:但是我建議你還是去找醫生商量看看:)
→ aquarius8253:我這人睡眠是沒問題,平時很好入睡...
→ oolontea:咒較複雜，腦筋需轉動；可以念佛，
→ oolontea:較易攝心、入睡
→ popoan:看您是唸什麼咒
推 visorkk:用數息法身體放鬆 應該有幫助的
→ aquarius8253:我是唸白衣神咒...
→ aquarius8253:觀音靈感真言及藥師咒吧(普羅門品裡)
→ freeunixer:普門品裡哪有觀音靈感真言跟藥師咒....
→ freeunixer:靈感真言是無經咒,藥師咒躺在藥師經裡.
→ aquarius8253:恩恩..反正就是類似藥師經(短的)
→ freeunixer:真的想唸的人,唸一年都不會想東想西,
→ freeunixer:不想唸的人,唸一天就開始疑神疑鬼.
→ freeunixer:我的回答就是這樣.
→ freeunixer:你可以晚上七點唸,八點唸,九點唸...
→ aquarius8253:恩恩...好..那我知道了~~謝謝你喔~~
推 judol:睡前腦袋最好放空什麼事情都不要做 持咒容易
→ judol:太專心 腦袋動不停  會影響睡眠
推 jim1780r:先放空，再持咒，持咒不應該太用腦
→ biglafu:推薦一本書: 好眠自助寶典
→ biglafu:李宇宙教授算是我師公