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◆ From: 140.115.25.5
使用咒語或重複一些法句,在上座部傳統中,
是極為普通的禪修形式。咒語禪修特別受俗家居士
的歡迎。就像其他基本專注修習,它可用於簡單地
靜止心,或做為內觀修習的基礎,在內觀修行中,
咒語成為觀察生命如何顯露的焦點,或有助捨棄或
放下。
在上座部佛教中,唱念廣泛用於發展信仰和專
注,是每日禪修養生法的一部分。通常在禪修寺廟
中都要唱念幾小時,以幫助發展專注的心理狀態和
開放的心。
有興趣的人可看 '當代南傳佛教大師' 這本書。
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