南傳的禪修法：咒語和唱念

[lnyan (不延)]

　　使用咒語或重複一些法句，在上座部傳統中，
是極為普通的禪修形式。咒語禪修特別受俗家居士
的歡迎。就像其他基本專注修習，它可用於簡單地
靜止心，或做為內觀修習的基礎，在內觀修行中，
咒語成為觀察生命如何顯露的焦點，或有助捨棄或
放下。

　　在上座部佛教中，唱念廣泛用於發展信仰和專
注，是每日禪修養生法的一部分。通常在禪修寺廟
中都要唱念幾小時，以幫助發展專注的心理狀態和
開放的心。

有興趣的人可看 '當代南傳佛教大師' 這本書。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.115.25.5
推 fyartist:推，感謝分享~