《心的嘉年華會》(ISBN 957-8292-24-4)是拉瑪大師(Swami Rama)作品之一,
著眼點在於安於現狀而提升靈性之道,讓我們能更安然地過世俗生活. 0.0
無疑地,拉瑪大師認為我們要能認識自己,
必然是要向內,而不是向外求!所以必要向裡瞭解自己是什麼?
拉瑪大師分析我們心智與人格:
"心智本身有四個主要功能:"「意」,是你所謂的知覺或動念;
「佛念」,是你所謂的智慧;「我慢」,是俗稱的自我;
「持見」,所有的知識透過它流動,它是記憶的倉庫." (p.244)
"你的人格--無論你表達什麼,無論你了解什麼,無論你能走多遠,都是由你的習慣模式所組
成的,而生活習慣的模式端視人類四種主要的欲望泉源而定(食物、睡眠、性、自保)."
(摘自 p.245)
以此為分析我們人格存在的主軸,提供各種切身的建言,幫助我們能建立正確的心態.
對我而言,對於第七章"強化記憶力"的篇章就頗感興趣,
在第181頁談到"倒數一百的練習"這麼說:"下面的練習可以改善記憶力.
這個練習是運用數字,如果你好好做就絕對有幫助.
許多人都不做這種練習,或即使做了也都常在收到效果之前便放棄了.
但如果你有系統地做下去,這會是一個強而有力且極有幫助的練習.....",
接下來說明練習時的姿勢、呼吸等,以強化我們的心智集中.
連續三天我做了從1000倒數到1的練習,花的時間約莫在四十多分至五十分鐘間.
也許有一天會造成正面效果也說不定. 囧>
世上強調靈性之路的人們,
莫不說要從我們的內在開始,而不能將全部的精力放在外在世界,因為那終究是沒有效果的!
願我們常能瞭解自己,而能在這個世界找到最適當的立足之處,遠離過患. 0.0
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