達摩難陀法師 著
林淑丹、廖舜茹 譯
我們的困擾
遇到困難有兩種處理方法：去改變它，否則便去面對它。倘若可以盡人力去挽回，
何必憂傷呢？——去改變它呀！假如已經回天乏術，也毋須沮喪，憤怒和憂心都不
會使事情回轉的。
——聖提蒂瓦——
生活是一連串不如意的旅程，只要活在世上，困擾和煩惱就會一直成為生活的一部
份。生命中充滿著利益、名聲、讚美與歡樂，然而我們也有面對不利環境的時刻，例如
失敗、譭謗、責備與痛苦。生活如同鐘擺，搖動不定，目前搖盪到令人欣然接受的情境，
或許下一瞬間又擺到令人避之唯恐不及的狀況了。
人通常有誇大問題的傾向，而不去瞭解事情的真正原因。這與「小題大作」類似。
當失去所愛的人、事、物時，總覺得自己再也不會有任何歡樂可言了。如果遇到一些人
無法瞭解他們的需要，卻又不斷困擾他們時，便會感到從未受過如此不堪的待遇，而將
傷害埋在心裏，帶著沒必要的痛苦，繼續接受這些想法的折磨。讓我們摒棄這些想法，
瞭解到萬事都有終極，所受的困苦總有消弭的一天，不是更好嗎？
我們應該瞭解，生命中所遭受的一切終有解決之道，沒有永遠受詛咒的災難，除非
自己願意讓事情如此發展。去瞭解所有制約的現象（包括災難及各種問題）所引起的原
因是很重要的，而且每件事的發生一定有其前因後果。藉由找尋問題的根源，便可以解
決各種形式的災難。
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