[法語] 108自在語 面對情緒

[Samus (阿建)]

不要用壓抑來控制情緒，最好用觀想、用佛號、用祈禱，來化解情緒。

出自  108自在語

感想：

太讚了，剛好我今天 很直接 赤裸裸的面對一位青少年的情緒

當下 雖然不太有情緒反應，繼續跟他談 該做的事(有打禪七果然有幫助)

但的確已對我內心造成影響，看到這句，繼續把心安在方法上吧 心安平安

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