涵養沖虛，便是身世學問。
省除煩惱，何等心性安和！
存養宜沖粹，近春溫。
省察宜謹嚴，近秋肅。
人心如穀種，滿腔都是生意，物欲錮之而滯矣。
然而生意未嘗不在也，疏之而已耳。
人心如明鏡，全體渾是光明，習染薰之而暗矣。
然而明體未嘗不存也，拭之而已耳。
人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。
人之心境，多欲則忙，寡欲則閑。
人之心術，多欲則險，寡欲則平。
人之心事，多欲則懮，寡欲則樂。
人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。
宜靜默，宜從容，宜謹嚴，宜儉約，四者切已良箴。
忌多欲，忌妄動，忌坐馳，忌旁騖，四者切已大病。
常操常存，得一恆字訣。
勿忘勿助，得一漸字訣。
忿如火，不遏則燎原。
欲如水，不遏則滔天。
敬守此心，則心定。
斂抑其氣，則氣平。
心一鬆散，萬事不可收拾。
心一疏忽，萬事不入耳目。
心一執著，萬事不得自然。
一念疏忽，是錯起頭。
一念決裂，是錯到底。
謙退，是保身第一法。安祥，是處事第一法。
涵容，是待人第一法。灑脫，是養心第一法。
天地間真滋味，惟靜者能嘗得出。
天地間真機括，惟靜者能看得透。
氣忌盛，心忌滿，才忌露。
世俗煩惱處，要耐得下。
世事紛懮處，要閑得下。
胸懷牽纏處，要割得下。
境地濃艷處，要淡得下。
意氣忿怒處，要降得下。
觀操存，在利害時。觀精力，在飢疲時。
觀度量，在喜怒時。觀鎮定，在震驚時。
大事難事看擔當，逆境順境看襟度。
臨喜臨怒看涵養，群行群止看識見。
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