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《 密勒日巴之歌 》
青春像夏日之花朵,轉瞬凋謝。
年老如烈火蔓延至田疇，倏忽來到眼前，
釋尊說：『生與死就像日出日落，來得快，去得也快。』
病痛有如被彈弓打傷的鳥，
知否？健康和精力總有一天離你而去，
死亡則像一盞枯竭的油燈（在最後的閃動後熄滅） 。
這個世界是短暫的；
我保證沒有一件事是不變的，
作弄的命運如同瀑布，從不往上傾洩。
罪犯有如毒樹～ 一旦靠近它，便會受傷，
罪人如同凍傷的豌豆～
也像腐壞的肥肉，會毀了一鍋的食物。
佛法的修行者一如農夫在田裡耕種。
命運法則就像輪迴～
不論誰亂了它的秩序都將損失慘重。
輪迴有如肉上的一根毒刺～
若不拔去，毒性會蔓延全身。
即將來臨的死亡，有如黃昏時的樹影～
疾疾消逝，阻之不及。
當其來臨，除了神聖的佛法，別無明燈。
佛法雖是勝利的泉源，
畢竟受其開示的還是少數，
許多人糾結在輪迴的悲劇裡，
在注定的不幸中，與盜賊爭利。
年輕健壯時，總不曾想到生病，
但病痛往往來得如閃電般急速。
生活在塵世紛擾之中，總想不到死亡的降臨，
但它也如雷電般，遽爾劈在頭上。
病、老、死如同手口，彼此交錯，
難道不怕曾經經歷過的悲苦嗎？
假如再有不幸，痛苦必將更深一層。
生活上的災難接連不斷，
如海上的浪潮洶湧～一波未平一波又起。
直到自我自其中解放，
痛苦和快樂才能隨意來去，
像街上偶遇的路人。
快樂有如日光浴，隨人移轉；
短暫的人、事、物如暴風雪，
來時總不會好意的示警。
思及這些，為何還不跟隨佛法？
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節錄自（如何無憂無慮過生活－達摩難陀法師／著）
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