「心」為何會生病？
人與人之間，心門若無法打開，彼此防衛而無法以真誠的心來溝通，壓力自然很大，引起
心理問題。還有的人像是溫室花朵，需要妥善的照顧才能生存，一旦設備停擺，禁不起日
曬雨淋的考驗，花朵馬上垂敗。有人追求物質享受，不斷往上比；或是想太多、做太少，
雜念太多、操煩不斷，對外在環境、對自己都不滿意……心在不知不覺中就生病了。
放任一念心看不開、想不透，將煩惱層層覆蓋，就如同在心上罩了一層迷茫的薄紗、朦朦
朧朧，智慧之光無法顯見；也像是在眼睛之上矇上了一層黑布，光線透不進來，也看不清
外面的境界。
一念無明，將遮蔽清淨光明的智慧。心理偏差、人生方向錯誤，也會釀成心靈的災難，造
成社會危機。
光怪陸離的社會現象紛擾人心，招致「做人好苦」的感嘆，唯有移除迷障、看清境界，才
能療癒心病。
時時歡喜 知足常樂
記得多年前，有位百歲人瑞來精舍，和我閒談之間，老人家說，回憶年輕時生活雖然困苦
，但把吃苦當吃補，每天都可以歡喜度日；現在日日早起禮佛，世間沒有什麼事情好計較
，不要求太多，平安就好。
老人家的身心零件保養得如此良好，這正是養生之道──身體健康，來自心靈時時歡喜知
足。
人說「活動、活動」，所謂的保養不是休息，而是讓身體多運動；但切莫讓心靈的雜念蠢
動──煩惱多來自「有一缺九」不滿足的心，總是求不得苦；若能轉換成「有十捨一」的
心態，感覺我有餘且可以付出一點，就會很快樂。
佛陀說：「一切唯心。」無欲無求、少煩少惱，就容易開心門、擁有智慧的眼目。請大家
多用心！
本文摘自：《慈濟月刊》第453期〈無盡藏〉
本文轉錄自：
慈濟全球資訊網 證嚴上人 開示法語 「心」為何會生病？http://ppt.cc/6bVo
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