推 philjane:馬加特真的很肉體派 06WC後拜養第一天跑了2個小時間歇跑 08/04 19:55
推 mkopin:吳皇加油~~~ 08/04 19:56
→ philjane:有趣的是 馬加特跟體能教練也一起跑 有人跟不上還被念XD 08/04 19:58
推 thatislife:那個圖好好笑 08/05 01:12
http://sports.163.com/10/0804/09/6D7V5S7F00051C97.html
馬加特魔鬼訓練“折磨”勞爾 90分鐘練趴指環王
2010-08-04 09:17:33 來源: 網易體育 跟貼 5 條 手機看賽事
勞爾是沙爾克04最大的牌的球員，但這並不表示他能躲過馬加特那有名的“魔鬼”訓練…
…
網易體育8月4日報導：
在勞爾的職業生涯裏已經克服了不少困難，不過現在他要面對的是著名的“馬加特魔鬼訓
練”。在週二的訓練中，指環王就吃到了馬加特王牌招術“實心球”的苦頭。
週二上午的訓練裏，勞爾做了90分鐘的“苦力”，跳山羊、俯臥撐、下蹲起，不僅如此，
他還要不停地把那些又笨又重又大的實心球舉上舉下，抱著又蹦又跳。在這堂訓練課裏，
馬加特並沒有露面，他只是制定好訓練計畫，一切都是助理教練帶領完成的。
上週末，馬加特就找勞爾談過一次話，告訴他自己的期望，“以他目前的體能狀況，將很
難在德甲裏完全發揮作用。所以我們必須集中精力進行體能訓練，好讓他比現在有一個大
的提高。”練體能，這可是馬加特的拿手好戲。每年賽季準備期裏，馬加特帶的球隊絕對
是體能練得最多，訓練最辛苦的球隊。而勞爾這次見識的實心球則是馬加特練體能的絕招
和必備工具，馬加特甚至有個外號叫“實心球先生”。在有大牌球員轉會到馬加特手下，
德國記者總愛問他們：“您能熬得住實心球訓練嗎？”勞爾也躲不過這個問題。
在場邊的記者都看得出來，“玩”過實心球後，勞爾已經精疲力盡，球衣被汗水浸透。前
兩天溫文有禮的西班牙人這次也顧不得對場邊記者微笑了，埋頭迅速消失在更衣室門口。
不過等緩過勁來後，勞爾倒是沒對現在的訓練有什麼怨言，他說：“我現在還需要再提高
一些，到了賽季開始時，我希望能處於頂尖狀態。”
(本文來源：網易體育 作者：雙子星
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