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訓練也分海陸空 勒沃庫森將帥共同挑戰極限(圖)
心理輔導赫勒一下砸碎三個葡萄酒瓶，接著勒沃庫森主帥道姆脫鞋光腳踩在碎玻璃上，大
搖大擺行走，片刻猶豫后，諾沃特尼、拜因利希和基爾斯滕也硬著頭皮上。這一幕發生在19
99年7月，道姆的踩碎玻璃實驗是為體現“沖出極限”的理念，他以此激發球員的勇氣，但
當時很多人對這瘋狂之舉搖頭。沒曾想，5年后，道姆的理念在德甲被廣泛採用。
柏林赫塔新帥格茨最近在奧林匹克球場附近找到了新的訓練資源：高空鋼纜。在12米
高空擺橋上行走，眼睛被蒙住，身上綁著護繩，另一頭通過更高的鋼纜由下面的隊友拉著，
戴著安全帽的國腳弗里德里希顯然不像個球員。格茨要求他高度集中精神，與保護他的5位
隊友默契配合，是訓練的重點。至於膽小的馬塞利尼奧、菲德勒和施羅德，格茨也不強求，
他們只有當旁觀者的份了。“每個人都要感受到，他與其他隊友是緊密相連的。”格茨說出
他的用意。
魔鬼教練馬加特喜歡讓球員爬山。去美國紐約與曼聯打熱身賽時無山可爬，他就地取
材，讓拜仁的大牌們在芝加哥球場的看台上模擬爬山練習。這種訓練正中經理赫內斯的下懷
，“太棒了，球員總能經曆一些他過去未曾經曆過的東西。”每次夏訓開始之前必須進行的
乳酸測檢被多特蒙德新帥範馬爾韋克取消了，森林長跑也被廢止，“比賽不是靠長跑能贏的
，乳酸測驗進不了球。”這位荷蘭(視訊)人要挑戰德國(視訊)足球理念，在他看來，訓練必
須與足球連在一起。
德甲訓練方法越來越離奇，海陸空各顯神通。昇班馬美因茨主帥科洛普把隊伍帶進瑞
典的荒涼地，由於連日下雨，球員只有借助獨木舟在無數的小島之間游弋，洗澡只能用12℃
的海水，睡覺只能在帳篷里湊合，食物只有釣的魚，就地找柴火烤著吃。中場格貝爾認為這
種野營生活“雖然艱苦，但很好，讓大家更了解對方”。經理海德承認：“這是我們至今最
離奇的一次訓練。”
波鴻主帥諾伊呂勒一天下午將全隊送到歐洲最深的山谷，離地平面1500米的深處，那
里的溫度高達65℃，“我想讓球員看到，我們的球迷是在什麼樣的土地上出生的。”當然，
他自己也付出了代價，一回家他就得趕快去看牙醫。沙爾克04在德國南部波登湖附近訓練，
主帥海因克斯時不時地將全隊打發到波登湖上去划船，算是調節。
曾在德國足協負責教練培訓的比桑茨說：“現在教練總在想新招讓我感到意外，也令
我高興。訓練中變換一些形式非常重要。不管是讓球員去泛舟還是野營。”
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