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拜仁將士無暇欣賞美景 “循環訓練法”吸引球員
http://sports.sina.com.cn 2004年07月08日21:28 新浪體育
新浪體育訊 與往年一樣，拜仁季前訓練被安排在風景怡人，游客絡繹不絕的羅塔-埃
根，不過，周圍的風景再好看，拜仁眾將士也無暇去欣賞，因為，主持這次訓練的是新主
帥馬加特以及他的兩位助手艾希科恩以及羅伊特哈德。
在第一周的季前訓練以拜仁的狂勝對手完美結束，這讓拜仁隊員們在週日獲得了意外
的休假。不過，午飯過后，球星們又開始了訓練——一個從未有過的跳繩運動。這種運動
通常在拳擊運動員之間進行，它可以鍛煉運動員的毅力以及協調性。這種嶄新的訓練方式
大大地出乎隊員們的意料，大家通過這種運動調整了自己的節奏，士氣一下子又上來了。
週一早上七點三十分，隊員們在馬加特的帶領下又開始了跑步訓練。這次長跑中，隊
員們包括戴斯勒，紹爾穿越了森林，跑過了田野牧場，個個都累得說不出話來。回到大本營
，球星們得以享用富有營養的早餐。這就是已被俱樂部提到議事日程的“循環訓練法”。
訓練場上擺著七種不同的訓練器材，它們可以鍛煉隊員們的彈跳力，持久力以及速度
。每位球員每次只能使用每件器材二十秒，因為他們得嘗試使用每一樣器材，每樣器材得使
用三次。啞鈴，蹦床，一些只有舉重或體操運動員才能接触到的運動器材，拜仁球員們都試
用過了。
在訓練中，主教練馬加特一直在大聲給隊員鼓勁，而兩位助教艾希科恩以及羅伊特哈
德向隊員們提供必要的指導。教練團對球隊第一次訓練后取得的成績表示滿意，隨著訓練時
間的延續，球星們扭曲臉上開始出現了汗珠。
最后，“停止訓練”的聲音讓隊員們長舒了一口氣，一個個倒在訓練場上。然而，集
訓並沒結束，在回酒店休息為第三個訓練日作準備之前，隊員們還得進行射門訓練。
(中國德迷聯盟 laoqg編譯)
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