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小心歐錦賽綜合征
( 消息來源:東方體育日報 ) 2004-07-03 03:40:00
時下，歐錦賽鏖戰正酣。球迷們連續熬夜看球，而當你正沉浸在激烈的比賽的同時，
你有沒有想過以下的某種症狀正悄悄地盯上了你。
●神經衰弱（如失眠、夢游、頭暈眼花、記憶力下降等，焦慮導致）
●妄想症、強迫症（希望與幻想過多導致）
●咽喉炎（吼叫過度導致）
●眼病（如沙眼、紅眼、眼角炎等，痛哭導致）
●憂郁症（過度傷心與悲觀導致）
●高血壓、腦血栓（過於激動導致）
●歇斯底里症（過於失望與痛苦導致）
●間歇性神經病（綜合性因素導致，嚴重的有自殺傾向）
看了以上看球帶來的危害，你是不是有點害怕了呢？事實上，這些症狀中的一些只是
極端后果。只要你沒有那麼極端，應該不會影響到你，但對於其中的一些仍然需要提高警惕
。
因此，球迷朋友們在適度地控制好自我情緒的同時。也聽聽醫生的建議。首先醫生忠
告球迷，專心享受歐錦賽的時候，要保護好自己的脊椎骨。有些球迷看球過於投入，身子向
前半傾，是最要不得的姿勢。在座椅的選擇問題上，李醫生建議球迷不要選沒有靠背的。靠
背與地面形成９０度的椅子也不好，應該選靠背略大於９０度的座椅。椅子的靠背最好有彈
性，而且質地不要太軟。醫生建議，看球的時候，要盡量放松肩膀、背部和頭部。也不要長
時間坐著看球，應該每隔半個小時就站起來活動一下胳膊腿。
其次在夜宵的選擇上，醫生建議球迷看球之前應該預備點清淡、好消化的湯類夜宵，
不宜進食含糖分較多的食物。並且在看球時，最好多飲用一些水。另外，對於眼睛的保護，
專家提醒，球迷看球時隔一小時左右要閉目休息一下，看電視時間太長了可使用保護眼睛的
葯水。出現視物不清、眼睛有灼熱感和異物感就要到醫院看病。
作者：張曉敏
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