Re: [請益] 女友極度沒有自信

[lulalachan (這個是...?)]

其實剛剛已經有版友回你的文得非常透徹中肯了(超級推!說得真好啊~~><~~)
ꐊ但還是想回文和你說聲加油 ^^ (打岔:你有學德文嗎XD)

你女友沒自信的部分我可以理解。(我的家庭背景也是滿有問題)

沒自信的時候，即使自己被再多人說好，被再多人喜歡，都會懷疑是"假的"。

於是稍微一丁點東西就會讓自己想：
我這樣做人家是不是討厭我？我那樣說人家會不會被冒犯到(然後也討厭我)？
那樣人家會不會討厭我？

以上種種全是怕人家討厭自己的想法。

或許是因為從小家裡的挑剔或是忽視，她覺得自己永遠都達不到重視的人的期望，
或許是因為從小就被家人詆毀，她覺得自己被生出來幹麻...
那樣的情況下當然討厭自己啦...更別談自信囉~

我覺得這樣的小孩，會非常非常非常在意她在意的人的想法與評價。
(ex:這樣誰誰誰會不會討厭我？那樣誰誰誰會不會覺得我很自私誇張？)

有時候她會覺得如果我誰都不在乎了那我也就不會再受傷了。

有時候她會故意用離開或說反話的方式看你是不是還繼續跟在身邊。

(以上都是可以慢慢改善的，但是我當初真的也是這樣...><)

我覺得你女友當初會和你在一起，想必是冒了很大的險。
而且她還願意和你談遠距離，我覺得她真的費了很多的勇氣。

畢竟對我來說這已經是高空彈跳等級了...Orz
(我到現在都還是沒有辦法太信任人性，像前陣子某版的出軌情節小說很紅，
 我就很驚訝地想天啊很多人的意見只要不告訴元配，元配不知道就沒關係就不會被傷害，
 那我是要相信自己不會碰到這樣的事不會碰到那樣的人還是怎麼樣？)

我覺得她目前給我的感覺是滿緊繃的...(畢竟她真的很害怕受傷...)

於是你的一句無心問句:不是都兩年了"怎麼還不熟"

對她來說剛好是刺到關鍵痛處，聽者有意。

其實大多數人都會有這樣的情況，在情侶溝通家人溝通上，只是程度差別。

你知道你女友在意害怕什麼嗎？致命傷是什麼嗎？或是什麼話可能會讓她這樣想...

我猜想她其實很在意自己的朋友不多(她有被朋友或情人背叛過嗎?)...
或是在意自己"怕生"，沒辦法和其他人混得很熟...

於是你的話可能會被她解讀成自己的問題:怎麼還不熟，就是因為我害羞怕生....
所以她才問你是不是在怪罪(嫌)她怎樣...

下次你或許可以和她說:對不起，我不是那個意思，如果讓你覺得不舒服我很抱歉...
或許就可以中止互相丟箭的狀況...

也就是說，
當情況又開始變成她發飆:
"好啦我就是害羞啦你就是不喜歡我(這樣)對吧好啊那你去認識八面玲瓏的啊沒關係"
 (原意:我就是個害羞的人，我不喜歡自己這樣...可是現階段就是這樣沒辦法...
       你會不會不喜歡我這點?其實我很希望你接受我這樣)

這時武功高強的你或許就可以化解這個拳腳說:
對不起嘛 我真的不是這個意思啦...其實房東和房客本來就比較有距離啊...

讓她使一下脾氣，讓她發現她其實使過頭了，
就會比較好收尾了...

不過她說秘密情人這個就真的比較over了...

我是覺得，當下如果能儘量避免和她爭是最好的，
畢竟她那種反擊的行為已經習慣了一二十年，
要一下子馬上改掉很不容易...
(我承認我就是...>< 以前太常被攻擊，之後，欸...思考反射迴路一下改不過來 Orz)

我覺得這樣背景下的小孩會有種行為,
就是當自己(覺得)又開始被指責，踩到痛處了，
可是她覺得自己明明沒有那樣，於是感到自己被誣賴，被誤解，被討厭，
又發現你一直在她對立面，沒幫她秀秀時...

她就會開始用鬧脾氣甚至說反話的方式引起你注意...
這很像任性的小孩對不對XD
我猜想她小時候應該很難被容忍有任性的機會吧,其實滿可憐的...

之後你如果又發現這樣的情況就儘量不要隨著她起舞,
不過要做到這樣確實不容易啦 Orz

不管你是要先呼吸還是怎樣，你不要拿她丟給妳的刀反丟回去，
這樣就很像一個已經培養了自尊自信的成熟大人豁出去和一個任性小朋友扭打在一起...
鐵定兩邊都掛彩的...

不過等到爭執冷掉之後你再和她說上次那件事啊,你說要去找秘密情人我會很難過受傷ㄟ...
或許就比較能夠溝通了,
如果她也愛你，她也會努力讓自己更好,避免自己再說那樣的話,製造那樣的場面

當然,以上是你或許能嘗試的方向~

不過大部分東西是她自己得去面對的,
雖然過去的痛(特別是小時候家庭的部分)不是她的錯...

但是這或許是她目前的考驗,
也是你們決定在一起時，彼此得去嘗試了解和分享的部分...

你知道她痛在哪(她不喜歡自己很怕生害羞),之後爭執時就儘量不要隨她起舞...
這樣就已經滿體貼了

至少看到你的文章,我看得到你文裡的真摯 ^_^

至於怎麼看她痛處在哪喔...
可以在爭執事後記下爭執時她特別會說:我就是怎樣怎樣的啦....的內容
通常那些怎樣怎樣就是關鍵痛處...XD

你可以把這些東西寫起來，以後儘量避免...(以自己能接受的範圍為限,不要太勉強自己)

但是人甚至連自己都不太了解,更別談要去了解身邊的人，
通常只能嘗試去貼近猜測對方想法...

畢竟牙齒都會咬嘴唇了，
只要是無心之過不是跳跳故意的，或是犯了之後讓她看到你真的有在避免，
她會看到的吧...:)

平常呢
也可以針對這些痛處打安全感強心針,
說"我覺得你這樣不錯 很棒啊 ^^"
或許可以怎樣會更好"但是我就是喜歡現在的你啊 ^///^"(重點)

不過這些癥結(ex.怕生 沒自信)

大部分都還是得靠她自己去闖去冒險之後,(諮商 看書 多嘗試交朋友 和你繼續談戀愛:D)
才會讓她慢慢接受自己就是這樣的人
但"這樣"(痛處 她討厭/不滿自己的部分)並不會讓她失去或被剝奪別人愛她的權利

才會慢慢讓她自己願意盡所能把自己變得越來越好...總之越來越喜歡自己 相信自己
畢竟安全感和信任 都是她自己才能培養 必須培養的

你身為她的男朋友,
我想做到給她陪伴和安穩支持的感覺,給她養分,已經差不多了,
畢竟發芽要靠她自己啊 ^^

不過我現在真的開始相信真摯的愛的力量是很大的
想當初 我也曾經真的很沒自信 雖然現在也差不多
但前男友對我付出的 讓我開始相信一些事...雖然現在說不太清楚 ^^a

或許 愛的力量
就像你說的 "我愛她，連她的缺點我都接受"

對於一個自尊自信曾被徹底摧毀 只剩下一片死疾的的廢墟的她來說
這樣的滋養 會發芽的

加油喔 也別太勉強自己
做自己能夠做的 付出的

祝福你們 ^^


※ 引述《bahnhof (火車站)》之銘言：
: 問題內容:
: 她是個極度沒有自信的人，這樣的狀況已經影響我們相處了
: 1.問題背景:
: 同上
: 2.目前狀況:
: 我們是遠距，今天她說房東約她去逛街，但是她不想去，因為她跟房東不熟。
: 我問了一句：「妳們已經住在一起快兩年，怎麼還不熟啊?」(她房東也是大她
: 沒幾歲的年輕女性，不是老伯伯歐巴桑的那種房東，所以我有此問)，她聽了我
: 這個問題就開始"張"，說我在嫌她害羞內向不懂得應對進退，我喜歡的是會交際
: 八面玲瓏的女生等等，一開始我還耐著性子安慰她，可是她說她要去找個祕密情
: 人後，我就說如果妳找秘密情人那我也會找秘密情人，她聽我這樣說後就更"張"
: 最後不歡而散掛電話收場。
: 其實當她說她要找秘密情人時，我並不是因為這句話被激怒而報復說我也要找，
: 我對現在的她有絕對的信心她不會背叛我，我也完全清楚那只是她覺得我在嫌棄
: 她的狀況下所說的氣話，問題是我完全沒有嫌棄她的意思，我也沒辦法理解我的
: 一句關心她跟房東的話為什麼會被她解釋成我在嫌棄她，而這樣的情形在我們在
: 一起三個多月間發生的次數已經數不清了。我們之間的相處已經變成無處不地雷
: 處處是地雷，我永遠不知道我說出口的完全沒有惡意的話會不會引爆她敏感的神
: 經，連「為什麼一起住兩年還不熟」這種完全是雞毛蒜皮無關緊要的小事都可以
: 引爆。因為這種狀況實在是太常發生，頻繁到我跟最親近的伴侶講話都要小心翼
: 翼深怕又引爆地雷，今天終於無法忍耐而反擊說我也要找秘密情人。

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推 whno:說的好~ 幫補充一下 其實原po生氣想罵是可以的 罵狠一點也好
→ whno:直接告訴你有多困擾 連鼓勵都被當成屁話 做人真失敗等等
→ whno:自怨自艾一下  讓你女朋友體驗什麼叫"安慰人"
→ whno:以我經驗 對解開她的心結會有幫助的...
推 bahnhof:謝謝妳的分享，你描述的許多細節，真的跟我女友好像:)
→ bahnhof:(我不是學德文的 不過人在德國)
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推 AmorSophia:推~~ 分享得真好~ (也給妳秀秀喔)
推 lulalachan:不客氣~^^原波加油唷! 也謝謝AmorSophia給我的打氣~:)