你不用急著改變 下--愛自己

[skykissx (炎楓 )]

天天把愛掛在嘴邊，到底什麼是真愛？

我並不是很喜歡談論愛的人。因為到處的人都在談論愛，愛變得
很浮濫，如果愛能化為一種貨幣的話，我想還蠻容易通貨膨漲以及劣幣逐良幣吧。
我們也都常常聽到要愛自己做自己的話。但是什麼是愛自己？我常常這樣想。
為什麼自己值得好愛的。那最近思索出的想法正如上一篇所說的，

愛不需要理由，那愛自己更不需要理由。

有人說要先愛自己才能愛人，或是別人才會愛你。不過我覺得未必。我不需要因為
別人愛我所以才要愛自己。而在另外一方面，愛人和愛自己不一定是靜態的過程
有可能是動態的整合，我透過愛人更懂得愛自己。

愛是與生俱來的本能。我們能夠去向外去愛人，那這個愛人動力的泉源也是來自於
我們本身，那當然可以來愛我們自己。

被愛是運氣，愛人是能力。

你受過專業的愛人訓練嗎？

對一個人好是需要技巧的，那同理，愛自己對自己好難道不需要技巧嗎？
對一個人需要真心，對自己就不需要真誠嗎？

如何陪別人渡過難過的時光，如何分享快樂的過程，都需要方法和真心
那同樣的從相處變自處，也是一樣，要學習，要真誠。

我們探究愛的本質

不離不棄，在最需要的時候陪伴，不管你變醜變老，狀況再怎麼糟糕，愛你會下地獄
我都心甘情願愛你。

這是最令人動容的愛，如果我們都能認可這樣的愛，那我們無論變怎樣都該去愛這樣的自
己，都該善待自己。

前陣子看到本很有趣的書叫<女人vs.女人，絕對受歡迎的心理技巧>
作者這樣詮釋寬容。聖經上說要愛你的敵人，但他只是要說放開心胸
別把別人當敵人。

那愛自己也就是不要和自己過不去。

禪修的目的不是要把自己扔掉，變成更好的東西，而是要學會跟自己的真相和諧相處
修行不是除去自我，而是要開始對自己好奇，感興趣。

以上這兩句禪修的想法，不也是愛自己的形式嗎？

了解自己，知道自己的善與惡，內與外，美與醜，尊貴和卑賤。
然後寬容自己，知道我們是人。這樣一來也容易寬恕他人。

一滴藍色的墨汁滴進燒杯內，很容易就擴散了，但滴進大海中就一點都不影響。

有了寬闊了心胸，很多東西就沒那麼值得放在心上。

愛自己要說的是溫柔善待自己，學著寬容學著柔軟。溫柔是因為透徹的懂了。

然而，愛不是放縱，寬容與尊重也不是無止盡的漠視。

文章快完了，我想說的就活在當下。

套用我很喜歡的一段話，陳真先生講的。

活在當下只是說快樂無須等待。

如果我當下不快樂，將來也不會快樂；
如果當下風暴都無能奪走我的平靜，
那我也無須擔心遠方的風暴。

這是一種福音。

後記:

這篇文章我猶豫了很久，也一直斟酌下筆的尺度，
因為我不曉得我能不能表達我想說的意思，因為這個概念可能有點不太一樣，
或者講的比較玄可能會超出有些人的認知。

因為我不是告訴你要怎麼改變，我甚至告訴你別那麼急著改變。如果說
這篇文章真正想表達的就是快樂。寬容。更進一步去說明"愛自己"的意涵。

我心裡已經有底了，我寫的文章多半和愛情沒那麼直接關係，我講的多半都是一些
做人處世的想法(我弟就和我說，當我的女朋友一定很辛苦，應該沒什麼女生想聽這些吧)
但我始終認為做人和愛情不該分開的。尤其是去年我遇到了一個叫triste的為了愛情可以
如此積極的"瘋子"(這是我對你的稱讚 Ｔ大)，打破了我對愛情不可以努力的想法，
人生很多事是共通的。

僅此一文寫給看完長長一篇的有緣人。


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這個世界本來就是這樣，你根本不用弄清楚
很多事情會變成那樣就是那樣，我只需要負責快樂就好了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
                                                         謝佳芸 <臥底　九把刀>


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