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[chris9652 (chris)]

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最近剛開始健身，覺得自己除了體態變好，也較有自信，重點是心態有許多感變，常期關
注本板，希望跟各位大大分享





分享內容：
【健身，練的是心】

我最早以前是不重訓的
，剛開始要拉單槓我也是千百個不願意，

但因為答應接下這項挑戰，不好讓人看衰，
我還是忍著手破皮的痛
，一點一點的往上拉。


手心上破掉的傷口長出了水泡， 水泡破掉之後 ，
我簡單的包紮後繼續練習，
傷口從原本的巨痛、不適，到麻癢， 後來再也沒有感覺，

再來，手心上的關節長出了一層層的厚繭傷是會好的

後來， 我養成了每天拉單槓的習慣 ，
拉單槓變成每一天重要的儀式。
不僅是 體能的鍛鍊 、體態的保養，
更是一種心靈的療癒和心志的提昇，

 隨著雙手往上拉，扛起全身的重量，
我感覺到自己更有自信，
可以控制自己的人生，
可以不被命運的洪流左右


因為我有能力負擔自己全部的重量
每次拉完單槓我覺得自己就更強壯一點 ，
對於未來更有勇氣，
所有的困難都可以靠自己的雙手迎刃而解。


我漸漸了解大家喜歡跑健身房的原因，
我們的人生就像是拉單槓一樣，
所有的生命之重只能靠自己的雙手拉起

我告訴自己，

無論如何，你要讓自己更有力量，

如此
才可以撐起自己，
也托起你所珍視的人

..................…
最近開始寫一些文章，開了一個小部落格，歡迎各位大大有空來逛逛，並請不吝指教！感
謝

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※ 編輯: chris9652 (42.77.245.200), 03/18/2019 09:49:16
→ Thunderfresh: 這裡可以貼粉絲專頁？
→ chris9652: 抱歉，如有違反版規請告知，我會修改
推 peanut97: 我之前貼粉專好像有被桶。但每個時期版規不一樣
噓 fim: 寫的還不錯 可以在文青一點
→ birdjack: 最底下那篇就有寫了...