剛剛無聊~翻一下書~要告訴你.....
胃痛最主要是因情緒壓力引起的。其次A型人格特質~飲食急促~刺激~進餐不定~暴飲暴食~
如果你有符合上列所述...那就要避免~
另外呢....不知你有無潰瘍...?..
潰瘍以"胃"和"十二指腸"潰瘍常見
↓ ↓
進食後2~3hr 進食後30分~1小時會痛
或 較少痛於午夜
午夜2~3點會痛
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也就是說餓的時候 也就是說進食後會痛
會痛
(讓 你 瞭 解 一 下 而 已 啦 ^^ ↑ )
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嗯...你可以改變一下生活型態~如~休息~減低壓力~吃適合你的胃藥
避免刺激、產氣食物~暴飲暴食....
要採溫和飲食~少量多餐。
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另外...你今天提到喝牛奶....嗯...這是傳統的觀念~
牛奶裡的物質會刺激胃酸分泌增加....醬子你會更慘...~__~"
小蘇打餅(不是有夾心的喔)可以中和胃酸~最重要的是還可以減肥~^^|我常用ccccc^0^
.............最後~如果不行，還是去醫院找醫生培養一下感情吧..........wawa