出處: 康輔網
作者: 陳正憲 Email:jenshen@pc47.hinet.net
BBS: 04-728-1068 (康輔網總站)
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▋ （一）．營火 ▋
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（１）．口訣：下壓、上仰、下壓、上仰、踏並、踏並、繼續踏並、還要踏並、
踏破水蜜桃，先踏自己的、再踏別人的，準備開始。
①．右後踏並，左後踏並，右舉，左舉，右舉，左舉，看看自己的，看看別人的
，看看自己，看看別人，看看自己，看看別人，前進３跳，後退３逃，（重覆Ａ
一次），右跑３４５６７８，踏拍，踏拍，踏拍，踏拍，左跑３４５６７８，踏
拍，踏拍，踏拍，踏拍。
②．歡樂３４５６７８，換手３４５６７８（重Ｂ處重覆一次）
（２）．說明：
１．首先請某某大哥為我數１.２.請報１的伙伴起立，與後面的伙伴對調位子，
我們做一次變性手術。（將原為男女各一圈之對型變為男女間隔的雙圈）。
２．有請領隊兄、領隊姊及ＸＸ站，紅牌舞男舞女下海，第１、３、５、７的小
隊長帶著你的舞伴到場中，掌聲鼓勵一下，請場中舞男舞女手牽起來圍成一單圈
，男女間隔，那男伙伴請向右看，這就是你的舞伴。
３．全體伙伴請起立，首先我們教一下分解動作，右後踏並時，右腳往右橫跨一
步，左腳再放在右腳的後面，右腳再往右橫跨一步，左腳並向右腳。左後踏並也
是一樣，左腳向左橫跨一步，右腳再移置左腳之後，左腳再向左移一步，右腳再
並回來。
４．右舉，左舉，將手向右舉高，這時後腳跟要墊高，這樣姿勢才會曼妙，左舉
，非常好，好，手放下。
５．看看自己的，將頭轉向自己的舞伴，並點頭說：〞很好，很好〞（台語）再
向反轉看看別人的，搖搖頭說：〞不好，不好〞（台語），並且數數看對方有幾
顆青春痘，再看看自己，看看別人，看看自己，看看別人，南無阿彌陀佛！好，
剛剛我看到一位男伙伴，看看自己的時候，猛搖頭說：〞不好，不好〞，看看別
人的時候，眼睛露出狡黠的光芒，口裡還念著〞嗯！這個貨色不錯，家花那有野
花香〞，還流口水呢！
６．前進三跳那時候，麻煩加上一個嘿字。
７．右跑３４５６７８，踏拍，踏拍，踏拍，踏拍......。往右邊跑八步踏拍時
，踏右腳，雙手在胸前拍一下，左跑３４５６７８，往左跑八步，踏拍時，踏左
腳，雙手同時在胸前拍一下。
８．歡樂步，與自己的舞伴右手相勾，左手舉高揮舞。
（３）．術語：
１．下壓：憋住，不要放屁！上仰：看星星，數月亮，下壓：好臭，好臭，有人
放屁，上仰，天上有好多星星，地上也好多。
２．
a.看看自己的，看看別人的，看猩猩，看看猴子，看看猩猩，看看猴子。
b.看看自己的，看看別人的，看看自己，看看別人，貨比三家不吃虧。
c.看看自己的，看看別人的，別人老實，有夠好，我的老婆，醜八怪。
（４）．後記：
這首〞營火〞是大家耳熟能詳的舞曲，可以把氣氛帶到最高潮，可用做高潮結束
的舞曲，若更讓它變為瘋狂，不妨不要教舞，直接放音樂，讓場中舞男舞女帶動
全體。
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▋（二）白浪淘淘（補漁歌） ▋
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（１）．口訣：踏並踏並，回並回並，退二三四，拍拍猜，輸的就做，贏的拍手
，互繞一圈，換舞伴。
（２）．順序：舞男舞女示範--->舞男舞女分解動作--->學員分解動作--->放音
樂全體一起做。
（３）．隊型：雙圈（男內女外圈）
（４）．分解動作：
１．請舞男舞女下海。
２．踏並踏並：順著方向線踏並踏並，男左女右腳，同時起步，（方向線即逆時
針方向）男女虎口交叉相握。
３．回並回並：同樣動作，反方向，男右女左腳。
４．退二三回：退後四步。
５．拍拍猜：（問學員）猜拳有幾種結果？不對，一共有４種結果：
1.男輸女贏：男伙伴請做伏地挺身，女伙伴將雙手合於胸前，做暗爽狀，同時發
出邪惡的笑聲，嘿嘿....。請場中舞男舞女示範，舞男請做伏地挺身，一是下，
二是上，沒有說二不可以上，一、現在我們來說天祥傳奇故事，請說清朝時....
，二。
2.男贏女輸：此時女伙伴做潘金蓮蕩婦狀，將右手置於耳際，左手置於腰際，（
有沒有女伙伴找不到腰沒關係，根據敝站對腰的定義，從肩膀到膝蓋1/2
處，男
伙伴同樣將雙手置於胸前做暗爽狀。
3.平手：男女伙伴將大姆指置於臉頰酒窩處（領隊姐沒有酒窩是不是？那也沒關
係，用力挖２個）舌頭吐出。
4.賴皮。
６．互繞一圈換舞伴：男女將雙手交叉置於胸前，踢右腳，繞右肩，女生向右橫
跨一步，換舞伴。
（５）．教舞原則：為求教舞的清晰明確，開始是自場中舞男舞女示範，先教分
解動作再做一次連續動作，然後才讓學員學，亦是分段--->連續--->ＭＵＳＩＣ
，（註：舞男舞女示範時，學員是坐著）
（６）．效果：除主控者須熟悉所有口訣動作及臨場反應外，舞男舞女亦須配合
，必要時稍做犧牲，在５--１處教學員拍拍猜分解動作的地方，主控者可以喊賴
皮，統一動作，男伙伴伏地，挺身預備，一上，二下，重覆天祥傳奇之效果。
（７）．默契：聞〞請坐〞時，請回答〞謝坐〞
聞〞看戲的〞時，請用力鼓掌。
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▋（三）．鸚鵡舞 ▋
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（１）．口訣：
１．前進３跳，回來３跳
２．內圈３跳，回來互看
３．我很強啊，我很強
４．你該死啊，你當心
５．滾滾〞切ㄘㄟ`〞（台語），滾滾切，滾滾滾滾切。
６．輸的當狗跑，贏的拍手。
７．換舞伴
〈全舞反覆〉
（２）．隊型：男內女外，面向逆時針方向，牽內手。
（３）．說明：
１．男內女外圈，牽內手，往前做一次莎蒂西跳，再往後做一次莎蒂西跳。
２．男女分手，男往內圈，女往外圈，各做一次莎芾西跳，再往回跳一次莎蒂西
跳，亦即男女靠近，面對面。
３．雙手同時做出展示肌肉狀〞（如大力水手），口中並說：〞我很強啊我很強
〞，向對方示威。
４．雙手輪流指著對方的鼻子，說：〞你該死啊你討厭〞。
５．雙手在胸前滾動，滾三次，猜拳一次（重覆一次）；接著再滾４次，猜拳一
次。嘴中並說〞滾滾切，滾....〞。由於猜３次拳，統計總結果。看那方贏比較
多次。（此時術語參考白浪淘淘）
６．贏的人原地拍手，輸的人繞著贏的人，雙手抱頭跑一圈。
７．向右換一舞伴。
８．全舞反覆。
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▋ （四）．木鞋舞 ▋
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（１）．口訣：
前進3.4.5.6.7.8.
回來3.4.5.6.7.8.
右繞3.4.5.6.7.8.
左繞3.4.5.6.7.8.
〔滾滾手呀踏踏踏，滾滾手呀拍拍拍，你怎麼樣，你怎麼樣，打死你
，我嫁別人〕。
〔滾滾手呀踏踏踏，滾滾手呀拍拍拍，你怎麼樣，你怎麼樣，打死你
，我娶別人〕。
散步去啊，散步去，散走去呀，散步去，散步去啊，散步去，散步去呀，
回來，散步去呀，散步去，散步去呀，散步去，散步去呀，散步去，
散步去呀，回來。
（２）．分解動作：
１．前進３４５６７８：
請男女面對方向線，也就是逆時針方向，男左女右輕牽，外腳起步。
２．回來３４５６７８：
回來時，男女均向內轉，變成男右女左手輕牽。
３．右繞３４５６７８
右手虎口交握（男女手相碰時，可加上指揮艇組合）走一圈回原位。
４．左繞３４５６７８
男女左手虎口交握，左繞一圈回原位。
５．滾滾手呀！踏踏踏，滾滾手呀！拍拍拍。
夫妻開始吵架了，滾滾手時，雙手在胸前滾三下，踏踏踏踏時，雙手置於腰
際，腳在原地踏三下，拍拍拍時，雙手在胸前拍三下。
６．你怎麼樣，你怎麼樣。
你怎麼樣時，右手右腳同時伸出，且伸出食指指著對方的鼻子（術語，有沒
有發現領隊兄的鼻子長的像土里香，有沒有挖到鼻屎），左手輕托住右肘，
下一個你怎麼樣時，換邊發球。
７．打死你我嫁別人（娶別人）
男蹲女打繞一圈，女伙伴伸出右手，猛力一揮，原地365 度轉一圈，娶別人
時，女蹲男打轉一圈。
８．散步去呀步去....（維沙維尼舞姿）
夫妻床頭吵床尾和，現在要去散步了，散步時男女面對方向線，男伙伴的右手與
女伙伴的右手相牽，故在女伙伴的右肩上，男伙伴的左手與女伙伴的左手相牽，
放在男伙伴的肚臍上，（領隊兄找不到肚臍是不是，那麼回去問媽媽）起步時男
女同出右腳，做頑皮豹步前進。
９．回來：
第一個回來時，男女均右轉，這時候男伙伴的左手和女伙伴的左手輕牽，置於女
伙伴的左肩，男伙伴的右手和女伙伴的右手輕牽置於女伙伴的肚臍處，第二個回
來時，左轉恢復成第１動。
（３）．變化詞：
１．你王八，你烏龜，打死你，我嫁別人，你三八，你阿花，打死你，我娶別人。
２．你好色，你無能，打死你我嫁別人，你騷包，你很醜，打死你，我娶別人。
３．你罵我阿匹婆，打死你我嫁別人，你罵我澎恰恰，打死你，我娶別人。
註：術語之千變萬化，勿拘泥於上述用詞。
若要換舞伴則可要學員在最後一次散步去的〞回來〞時，男伙伴將女伙伴往前推
進一格。
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▋ （五）．也是情歌 ▋
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（１）．口訣：
１．踏並踏並，回並回並，走走走走。
２．踏並踏並，回並回並，走走走走。
３．踏並踏拍，回二三拍，走走走走。
４．踏並踏拍，回二三拍，走走走走。
５．踏並踏拍，回並回並，走走走走。
６．踏並踏拍，回並回並，拍、握、左手拜拜。
７．換舞伴，左手轉完，右手轉。
（２）．隊型：男女成雙重圈，男內女外。
（３）．前奏：男女貼手掌，跟著音樂律動。
（４）．說明：
１．男女面對面，雙手貼掌，沿著方向線作踏並踏並，男左女右，請不要故意弄
錯性別。接著回原位（做回並回並動作）。
接著男伙伴請溫柔地牽起女伙伴的小手（內手），向方向線慢走四步，每步一拍
。
２．重覆１的動作。
３．男伙伴女伙伴請停止第三類接觸，左腳起往左踏並踏並，最後一個並的同時
順便和你面對的伙伴拍雙手，用手心拍。然後再〞回二三拍〞（踏並步，向右）
，再和自己的舞伴拍一下手，告訴他：〞心肝寶貝，我回來了〞。
接著逆時針方向自轉一圈，自轉方式很簡單，以模仿鴨子走路方式，走四步，一
邊走一邊搖擺雙臂，轉四步正好回原方向和舞伴面對面，千萬不要轉
錯了，而發生〞私奔〞現象。
４．重覆了一次。
５．同１的動作，回想一下你們的最初。
６．然後再一次貼掌、踏並踏並，回並回並。然後雙手在胸前自己拍一下手，和
舞伴握右手，準備要說再見了。注意，要有紳士和淑女的風度，大家〞好聚好散
〞，玩過的舞伴至少也要說再見，接著左手揮一揮，再見王八大烏龜，說聲拜拜
。
７．換舞伴的方式為用拜拜的左手，順勢和你左前方的伙伴，也就是你目前舞伴
右邊的那位伙伴勾手，轉一圈；再換勾右手，轉一圈回男內女外圈狀態。
８．全舞反覆
（５）．後言：此舞詞曲優美輕快，耳熟能詳，易獲共鳴。
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▋ （六）．最後一夜 ▋
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口訣：
踏踢、踏踢、轉圈來，換舞伴。
分解動作：
踏踢....
左踏，右踢，右踏，左踢，男伙伴將女伙伴輕轉個圈，換舞伴。
此曲重點在說辭上的考究：
a.氣氛：感性、離別的氣氛。
b.詞：
可運用下列說辭：
a.氣氛：感性、離別的氣氛。
b.詞：
可運用下列說辭：
接下來這首土風舞，叫做最後一夜，要讓所有的男伙伴
嚐盡天下所有的女伙伴，要讓所有的女伙伴玩遍所有的男伙伴。
後記：
以此曲做溫柔的結束，非常浪漫!
作者:~康輔網~ 陳正憲 jenshen@pc47.hinet.net
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6;1m 『 7;1m 服務員不是一種殼 ， 要豐富它的內在
7;1m 最起碼 ， 該對你的人生有所助益 。6m 』1;1m 共勉之の...0m
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