這場比賽相信不論場內場外
都能感覺到大家有進步了
有兩點很明顯:
1.控球時間增加
2.搶斷次數增加
當然這場比賽跟上場的陣容不同(前場多了個高手xD)
場地狀況也不一樣(水泥地拖慢了比賽的節奏,有利防守^^)
很難客觀地去評斷大家的表現
但是很本場比賽我們最大的改變
就是拼搶及盯人有比較積極
防守的要點
基本上就是人盯人
防守者在對方球員還沒拿到球的時候就要跟在他身邊
最高境界是別人傳球給他時把球破壞掉
→不要讓人舒服地拿到球
退一步的話則是他拿到球不要讓他轉身有活動的空間
→不要讓人舒服地做動作
盯人的時候防守者互相要溝通一下
誰盯誰要互向告知一下
如果有時候兩個人盯一個
那就要發揮出兩個人防守的功效
一個人緊逼另一人看住對方的動向伺機搶球
不要兩個人都離對方一段距離 反而讓對方輕鬆傳球沒有被盯防的球員
一對一面對帶球者時
站穩腳步
距離對方大概1~2步距離
慢慢迫近
不要隨便出腳
出腳的話 力求100%一擊必殺
不然被人家過了麻煩就大了
若沒有信心搶斷對方
那就看好對方 把他趕向邊路或有我方球員的地方
我們防守有進步了
但若沒有進攻
比分最多是等比數列
0-5 0-3 0-2 0-1 0-1 0-0 0-0 ...
由於我們現在的情形通常是被動的一方
所以想進攻就得把握住反擊的機會
後衛該練練大腳
如果搶下球 狀況不是很緊急的話
先看一下前方自己球員在哪
再大腳踢出去
體力還是很重要
有空大家約出來練練吧^^
下場比賽還是禮拜五
化學聯隊加油!!!
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