[心得] 我終於也是老人了

[alturiak (~)]

不知不覺

從大一入學踏入系桌的新體開始練正手基本動作後

也過了三年的時間了

有鑒於暑訓已經過了一半 我講講心得好了~

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學弟很積極 辦了兩次暑訓(還有第三次吧?)

拍拍手~~


今天比較沒有練自己的項目

到處走了走看了看 也講了一些平常會叮嚀的(我也常做不好就是)



1.給基本動作還不是很穩定的學弟妹

    桌球入門不外乎是流暢而且隨心所欲的正手擊球和 反手擊球

今天也有些小小的練習賽 多少都能夠體會基本動作的重要性吧~~

我練到大四了還是有些不穩 姿勢也會跑掉 只能說這是晚起步的問題

多打球吧!!!  打多球習慣後再對打看看 不熟就再練一下多球

等都打的過時~ 就會有更多新奇的東西可以體會!!


2.給上手攻擊不穩 或是比賽都差臨門一腳的學弟妹

    通常會碰到這種情況是 攻擊時的穩定性不足以及心態上沒有調整好節奏

常常覺得練多球很無趣 十顆都會過個七八顆 但比賽就是打掛網

常常覺得切球不知道還能怎麼切 比賽切過去就是會被對方狂拉過來再檔噴掉

    解決方法：請換一個搭檔練球 因為互相練球不一定會互相進步 有時會是

相互習慣 然後覺得自己越打越 系桌人很多 交換一下吧!!!

    還有阿 多看一些比賽影片 世界高手校隊PTT宿舍比賽都可以 youtube很多

我也很多 可以看一下怎麼處理球 光切球也是很多種搭配的

    不過以上的建議 都是要正手 反手 拉球 回切球 都已經到熟練後才有明顯

效果 練多球時專心點 多思考比賽時的失誤場景有助於真實性的提升



給大家： 多練一下發球吧 以我們這種業餘中的業餘而言 有幾顆好發球勝率會

大上很多很多 起碼關鍵球時心理壓力會小一點 我之後會教一些發球給大家試試

我也是從某校隊學長那裡旁觀學來的


         身體記得不要太僵硬 所有運動都講求合諧流暢 開學後會帶一些腳

步的練習 這個我也很弱...... 我在問一下高手怎麼練比較好 或是硬梅茲你教

一下啦 !!


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以上沒什麼組織的嘴砲一下

場上十分鐘 場下十年功

系桌加油!!


學妹打的其實不錯!!  特別提一下

後勢看好啊XD  加油




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推 thewindjuei:推 練發球和換一個搭檔練球
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推 rovan:練發球享受孤獨阿^^"
→ alturiak:練發球很好玩的!!!   想當初我也是一個人在地下室練XD
推 p30505seamew:我是第二類的人，我在最後一天終於可以發較旋的球了