一克的碳水化合物 4千卡熱量
一克的蛋白質 4千卡熱量
一克的脂肪 9千卡熱量
一克的酒精 7千卡熱量
驚訝的是酒精也有熱量....而且它不是營養成份
所以會直接堆積在身體裡面....所以前幾篇的薄酒萊....不要喝太多...
順帶一提.....一個人一星期最好不要吃超過四顆蛋
對身體...對腎臟都是一個負擔
蛋白質攝取過多老年可能會得痛風
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單層死豬肉
普通醬油加酸菜
奶油玉米百香果
發霉麵包蓋上去
吃的下去隨便你
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