推 shinjo1:不過增重這麼多會不會像很多選手一樣老了會腫起來阿 02/28 12:17
→ max0427:他沒有重到那種程度 看他的身材就知道了 02/28 22:51
旅美4年 重了20公斤
【楊逸民╱美國佛州維洛灘報導】翻開道奇春訓球員的基本資料，發現胡金龍的體重
是152磅(約69公斤)，不過看到胡金龍本人，很難相信他只有這樣的體重。 胡金龍看
了基本資料說：「怎麼可能，那應該是我4年前的重量吧！」
勤做重量 強化肌力
高中剛畢業時的胡金龍，身材並不搶眼，但靠著優異的守備技巧，仍然贏得道奇隊的
青睞，到美國來發展。加上這裡飲食改變、勤做重量訓練，胡金龍說：「我現在已經
有195磅了(約88.5公斤)。」算一算，胡金龍這4年已經增加了將近20公斤的重量。
為了應付這麼長球季時間的比賽，身體肌耐力加強是一定需要的，否則很容易就出現
受傷的情況。胡金龍說，這裡重量訓練做的很勤：「另外我也會買一些高蛋白的藥品
，讓自己能夠更壯一些。」
2007.02.26 蘋果日報
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.170.66