[心得] tcm訓練小要點

[TPCMAX (左岸沉思)]

大家玩tcm的時候
還要注意一些小細節

在訓練時
並不是拼命練同一種東西
就會馬上加強
事實上
同一種練習太接近或是太多次
是不會有任何效果的
每天狂跑步
一天跑四次
是不會讓速度變快的
同一種類的練習
一週最多保持在三次就好
而且不要安排在同一天
這樣才會有最好的效果

後衛 中場  前鋒
練的東西不一樣
記得要在每週練習之前
把該分組的人分組
一般上可以把練習分兩組
第一週後衛和中場一組  前鋒一組
第二週後衛一組  中場和前鋒一組
這樣子輪番運作
中間有空再穿插一兩次一組全部一起練習  另一組是特別加強某些能力
當你的球隊整體的fit不太好的時候
最好是把各式練習先暫停
花一兩週把fit練好

那麼第三組要幹嘛呢
因為你的陣中一定會有傷兵
也會有一些人的fit沒有調整好
第三組可以專門拿來做球員復健或是增加fit之用

還有
練習表上不是有分早中午跟傍晚嗎
其實這也要用一點小技巧
因為fit跟morale高時
學習能力也會增加
所以
要把恢復fit 跟morale的練習排在前面
這樣後面的練習效果會比較好
雖然差別只在3~5%之間
但是要知道累積久了可是有差別的
一個staff的能力相差3個百分點
年薪可是差了幾十萬.....


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.169.75.226
→ SKIN902:字字珠璣啊..但當個好教頭真是累啊..^^
→ SKIN902:看到國外網友對fit的保持也是叫苦連天....
→ SKIN902:甚至建議季前不打友誼賽保持fit....><
→ SKIN902:到底是bug還是太難了解其運作.我也投降了
→ TPCMAX:不會啊.我整年所有球員fit都保持80以上..