→ digest:哇塞 運動員這樣沒動也沒變胖真的很難 02/18 00:47
閉關1個半月 建仔更壯
【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】在亞利桑那閉關1個半月後，這2天王建民終於出現在
洋基位在佛羅里達坦帕的春訓基地，許久不見的他，感覺似乎比1月初離開台灣時瘦
，不過建仔卻說：「我體重沒有變輕啊，有可能是自主訓練讓自己更結實一點了吧！
」
自主訓練強化體能 體重沒變
去年球季結束後返國，除了回台南陪家人，建仔的活動行程不少，加上現在變成台灣
家喻戶曉的人物，的確很難在台灣期間維持正常的身材體能，只能靠回美國後，到亞
利桑那自主訓練把體能補回來。
體重大概維持95~100公斤左右的建仔，在台灣雖然沒時間運動，不過忙碌的行程也沒
讓他變胖。到了亞利桑那的自主訓練，主要目的是恢復體能，「這樣才能在春訓報到
時，趕上球隊的訓練分量。」他說，「其實體重並沒有太大的變化。
http://0rz.tw/9b2qz 托瑞手握棒球開專屬球車，一副老謀深算的樣子。
http://0rz.tw/fe2mR 除了牛棚投球外，王建民也加強練習接滾地球。
2007.02.17 蘋果日報
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