[國內新聞] 建仔 累了嗎 投166.1局 生涯新高

[loh (loh)]

 穆西納指導 周六戰紅襪

【俞聖律╱美國紐約報導】

洋基總教練托瑞(Joe Torre)昨天正式決定，台灣時間周六開始對紅襪5天4戰的「王位
爭奪戰」，將由王建民打頭陣，擔任周六雙重戰首場(日場)先發投手。但建仔連2場無法
贏球，狀況真的沒問題嗎？洋基投手群「一哥」穆西納(Mike Mussina)，昨天就主動撥點
王建民投球動作的小問題，希望能幫助他能突破個人單季投球局數的疲勞感，以便早日
走出小低潮。


MLB
最近2場比賽，王建民的投球內容、局數都與前幾場狀況極佳時有落差，儘管他自己
沒感到任何不適或疲勞，他覺得實際投球狀況也都在控制之內，但投球局數在這2場真的
超過了他過去在美國這幾年、包括季後被中華隊徵召投球在內的生涯單季總局數紀錄，
洋基教練團當然對他有密切的觀察。


美媒體質疑 托瑞掛保證
托瑞說：「每個投手都有高低起伏，就連目前最穩的穆西納都會1局爆，我相信王建民
目前只是處於較低潮的狀況。」他說，如果強森(Randy Johnson)這樣年紀的投手突然
出現下滑情況，他可能擔心他身體是不是有狀況？但王建民身體狀況目前看來一切OK，
「他沒跟教練提過有任何問題，只是這種事可能隨時發生，他去年的傷也是毫無徵兆
情況下發生的。」托瑞說。

托瑞對他還是沒太擔心，就連紐約媒體質疑，像他這樣三振率偏低的投手是否能面對紅襪
、甚至季後賽嚴苛挑戰？托瑞都幫建仔掛保證說問題不大，只是托瑞也開玩笑：「對紅襪
得拿到5分領先才是贏球安全距離。」



前腳跨步急 右臂拉不高
倒是向來較少與其他隊友有太多互動的穆西納，也注意到王建民最近2場的狀況，昨天
主動提供建仔一些投球上的建議，建仔說：「他看我對天使那場，球會太往兩邊跑，
說這有可能是疲勞造成前腳跨步有點太急，身體容易開掉，這樣右臂就拉不高，放球點
不夠高，球也較沒尾勁。」



前輩傳經驗 建仔有領會
穆西納以個人經驗告訴建仔，球季投超過150局至160局後，身體疲勞造成這樣是很正常的
情況，建仔說：「他要我隨時提醒自己，把身體重心留住，不要太急著出手。」

建仔似乎若有領會，不過能被大夥認定比較獨來獨往的穆西納親自指導，也可以證明建仔
現在在球隊真的很有隊友緣。



穆西納指導王建民投球動作

http://tinyurl.com/zfj87 穆西納(右)描述自己看到王建民投的球有往兩邊跑情況。

http://tinyurl.com/zlyqy 穆西納認為可能因為疲勞，在抬腿動作上有點小狀況。

http://tinyurl.com/fakwm 穆西納要王建民提醒自己把重心留在後面。

http://tinyurl.com/g35gr 前腳不要太快出去，身體就不會太早開掉。

http://tinyurl.com/zvwsm 身體沒有太早開掉，手臂拉高放球點才會高。

http://tinyurl.com/fssq2
放球點高，球壓下來尾勁才強，進壘點也穩。陳堯河美國紐約傳真



投手教練看建仔

  西苑中學棒球隊總教練 黃武雄

心理壓力大 15勝是瓶頸
從上1場比賽看起來，王建民體能方面還沒有差太多，我想除了體能，他面臨的應該還有
來自本身的心理壓力。王建民現在投得這麼好，球隊也有戰績需求，因此大家對他的期待
也越來越高，重點是如何突破這個瓶頸，不管是他或者國內職棒投手都一樣，15勝是個
瓶頸，只要拿下第15勝，我想王建民之後應該會越來越順手。

假設王建民現在真的遇上體能下滑的問題，我想洋基教練團一定會有協助他調整的方法，
而以國內的經驗，除了將投手先發之間的天數拉長，另外投球局數減少也是個方法。



  興農二軍投手教練 劉志昇

高張力易累 縮短投球局
撐完全季的體能要靠季賽紮實的訓練(跑步、重量、腹背肌訓練……)為基礎，球季已過
2/3發現體能下滑，回過頭來談體能強化問題有點晚了，這時選手的調整是心理面重於
技術面。

以王建民為例，在連續高張力的比賽中登板的確容易疲累，所以心理建設很重要，
最近2場出賽結果雖然不好，仍得想辦法保持快樂的心情，以平常心來面對比賽，如果
喪失自信的話反而容易陷落低潮。在調整上，教練可能會考慮縮短他每次出賽的投球局數
，或者拉長他每次出賽的休息時間，讓他盡量恢復疲勞，儘量不要發生「想贏1場，
卻輸2場」的情況。



  中信鯨投手教練 謝長亨

減少用球數 敢和打者拼
球季尾段陷入體能低潮，難免投出來的球較浮、偏高，容易挨轟而失分，此時投手調整
還是要在教練的引導下按部就班的來，一點都不能心急。

另一方面，上場投球建議可以儘量減少用球數和局數，所以要敢和打者對決，武器狀況
好時就不要太閃。

其實狀況不好有時是心理問題，只要隔場隊友火力相挺贏得漂亮，失落情緒受到鼓舞，
就可以輕鬆走出低潮。所以，只要調整好自己的生活作息、儘量把自己份內的工作做好，
不要想太多，這樣的問題是不難解決的。


http://tinyurl.com/gqssy
王建民隨時隨地都在思考，如何讓自己在場上表現的更好。陳堯河美國紐約傳真





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◆ From: 59.114.160.226
推 DelayLive:穆帥指導小王的照片一連串看下來好好笑
推 O2O4:我看標題第一句，以為是張爸咧
推 vodkalike:推樓上 穆帥好可愛 小王也是>///<
→ vodkalike:變樓樓上了 這麼晚了 還有人沒睡@@
推 eatpeanut:Moose!! 給你一張台灣之友卡!!
推 yadayada:穆帥真是大好人 (遞卡)
推 HIKONA:希望王可以學習到穆西納在大聯盟生存累積而來的智慧
推 molemilk:穆帥!你是好人!
推 ccl0108:穆帥大好人 小王上次被莫再提的隔天也跟小王講話打氣
推 ocac:不知道怎搞的..看了照片一陣感動..Q_Q
推 JCLY:這很難得...
推 kimiwang:Moose人真不錯啊…
→ qaz2004:穆帥人真的超好
推 jqh:穆帥!你真好!感動..Q_Q
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推 goingmilu:穆帥的經驗傳授希望能對小王大有幫助...好感動的畫面
推 bluemelan:Moose超帥...
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推 kauw:MOOSE連好幾場不是打線不幫忙就是守備兔垂 悲情...
推 zxcv123123:有moose的加持!!小王會更猛低
推 jjc59:被穆帥指導ㄟ～
推 alen3321:建仔您累了嗎? 聽首歌好嗎?
→ pase139:指導完變王帥
推 ealine:Moose人真好...可惜今天的第十四勝又飛了
推 esiberg:我看標題第一句，以為是張爸咧
推 Boyzone:今年勝投王好像不是這麼好拿
推 szh:穆帥真帥!
推 leojang:Moose〒△〒
推 CKMBFlis:大推Moose~~
→ seeway:沒人發現應該是4天5戰嗎?  第一句尾
推 hacoolman:建民之友
推 kakuson:能被叫Torre站在那的"老將+王牌"親自指導..那真是種感動吧
推 dry2:穆帥 推
推 Igloo:Torre: Moose不會搶走我的小王吧 >"< 我好怕Moose的阿
推 charmer153:看了圖片很感動
推 archies:得到穆帥的指導  好過聽國內的一堆嘴砲教練啦！
推 seanken:得到穆帥的指導  好過聽國內的一堆嘴砲教練啦！
推 kauw:MOOSE自身難保連N場沒勝投了該指導的是請守教去教EROD不要再E
推 Ferrero0212:穆帥是好人   14勝啊啊啊啊啊.... T__T
推 s155083:真帥
推 duckhead:Moose是好人
推 mmss33:AROD失誤丟兩分 把moose的勝投搞飛了
推 jamesch:穆帥真男人阿！！
推 madrichard:推穆帥啦 台灣之友!
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推 galachung:這篇新聞不錯耶~難得好媒體!
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推 icer:頻果日報這次拍的不錯～
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推 pamela03:穆帥真是個好人 希望小王能加油 努力吸收
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