作者loh (loh)
看板CMWang
標題[國內新聞] 球速變快 阿民靠重量訓練
時間Mon Aug 14 03:57:28 2006
【俞聖律╱美國紐約報導】
不少以前在台灣與王建民當過隊友、或是看過他投球的選手,似乎有種感覺:建仔的球
變快了!
滾地球型 三振率最低
王建民自己也知道這改變,他說:「重量訓練的關係。」從小聯盟開始,有系統的重量
訓練幫助他變得更壯,事實上他在2A到3A那段期間,球速已經開始頻頻破表,最快也曾
飆到接近160公里,3A開始學伸卡球之後,他原本對左打的劣勢壓力也慢慢減輕,代表
中華隊去打雅典奧運前,滾地球型投手的樣子已經慢慢出現。
不過球速快歸快,在大聯盟光靠他平均95到96哩的快速球(所謂四縫線速球),要三振打者
還是很不容易,他目前是投手排行榜上三振率最低的投手(今晨先發前平均每9局2.74次
三振),投手教練古德瑞(Ron Guidry)卻一點也不擔心,他說:「他本來就是滾地球型
的投手,這樣的投手不需要太多三振,只要讓對方把球打到地上就好,你看他被打全壘打
的比率不是比較低嗎?那樣傷害也小啊。」今晨之前建仔平均17.9局才被敲1發全壘打。
http://tinyurl.com/jo5pq
因為練就一身紮實的體能,王建民才能將球速飆得快、投得長久。陳堯河美國紐約傳真
http://tinyurl.com/fl7f9
王建民秀出已經長繭、能投出150公里以上伸卡球的右手掌。陳堯河美國紐約傳真
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◆ From: 59.114.162.16
→ jiunde:好大的手 冏 08/14 03:59
推 pennywell:第一張怎麼有點像九孔.... 08/14 04:03
推 sycc:樓上....囧 下次悶鍋就是九孔演王建民了... 08/14 04:34
推 wely001:手指有破皮耶...真辛苦 @@ 08/14 10:41