推 egnops:這什麼鬼斷句標題............ 09/16 07:53
推 vince73614:沒有體能教練嗎@@? 09/16 07:54
→ heacoun:標題有olg的味道 09/16 08:08
2006/09/16 王建民 笑對壓力 戰績 體能 關鍵期 罩得住
Apple News【楊逸民╱美國紐約報導】
到了球季後段8、9月份，除了各隊衝刺戰績，搶進季後賽，對奮戰了一整年的球員來說，
也是考驗體能的關鍵期。王建民本季投球局數正式達200局，是生涯最多投球局的球季，
不過他的投球成績反而越來越好，是倒吃甘蔗。
美國職棒MLB
去年王建民5月升上大聯盟，7月因為右肩發炎進傷兵名單約2個月，因此今年對他來說，
才是真正完整球季。儘管建仔今年投球局數這麼多，其實，王建民有了去年受傷經驗，對
體能、肌力更要求，教練團也密切注意他的狀況。
表現穩定 教頭安心
「去年很關心他的狀況，今年也是。」總教練托瑞(Joe Torre)說，「教練團從春訓開始
就非常關心他的傷勢是否會復發，不過這1個球季觀察下來，他的表現都非常穩定，也都
按照正常先發投手的步驟去走，這點讓我們感到很安心。」
為了能持續穩住自己在大聯盟的位子，王建民極為要求，除了正常投1休4，先發後隔1天
上牛棚練投外，其他時間，長、短跑，重量訓練，盡量維持體能和肌力，避免受傷，他從
來沒偷懶過，而且也常是球隊中最早到球場的模範生。
最早到場 從不偷懶
這也是王建民今年能夠從5月開始越投越好，而且內容到現在還是一樣穩定的原因。比較
起本季大聯盟一、二年級的新秀或菜鳥投手，王建民的投球局數最多，但也是最能夠穩定
累積勝場數的投手。
季初的新世代投手表現都很搶眼，但到了8月開始，不少投手都出現疲勞現象。像今年也
有機會問鼎賽揚獎的老虎隊新人韋蘭德，到7月底快速累積13勝，但8月至今也只再進帳3
勝，而且防禦率也比8月前高出不少。
李瑞安諾 本季報銷
另1位超級新人，雙城隊李瑞安諾，同樣也在7月底前戰績狂飆，但8月卻因手肘傷勢進傷
兵名單，昨再度登板，只投2局又因手痛退場，本季確定報銷。對於自己目前表現，王建
民說，要在大聯盟這麼競爭的環境生存，對自己的要求很重要，「球隊不會告訴你何時該
做些什麼，教練只會告訴你何時練習、牛棚或者準備先發。」建仔說，「其他體能、重量
訓練這些，都得靠自己主動去做，才有辦法應付一整個球季的比賽。」
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