※ 引述《xxgg (明明就是笨蛋)》之銘言：
: ※ 引述《Loveliness (遊山玩水中的獨角獸...)》之銘言：
: 我以前扭商是先冰敷
: 24小時後才熱敷的
: 你是怎麼用到的???
: 以後撞到馬上揉一柔 聽說會比較好唷
: 不過 聽說變黑青的就是快好的樣子唷
我的天啊 我們眾家姊妹怎麼道聽塗說呢
首先 扭傷才要冰敷 怕的是維血管破裂 腳會腫起來
柔一柔和用蛋白敷都是粉有用的優
柔的時候 越大力越好 把瘀血推開 才會好優
剛開始會變成粉大一片 不要怕 推開 當淤青變成粉紅色時 隔兩三天就會好囉
所以不要怕痛 怕醜 不然要一個禮拜才會消喔
真的很有效 我和妹妹都很有經驗了
我常常走路不看路 到處狀的青一塊紫一塊
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