※ 引述《beabea (幸福的小女人)》之銘言：
: ※ 引述《xxgg (明明就是笨蛋)》之銘言：
: : 我以前扭商是先冰敷
: : 24小時後才熱敷的
: : 你是怎麼用到的???
: : 以後撞到馬上揉一柔 聽說會比較好唷
: : 不過 聽說變黑青的就是快好的樣子唷
: 我的天啊 我們眾家姊妹怎麼道聽塗說呢
: 首先 扭傷才要冰敷 怕的是維血管破裂 腳會腫起來
: 柔一柔和用蛋白敷都是粉有用的優
補充一下 蛋白要生的 口以用棉花沾濕 敷在臉上
: 柔的時候 越大力越好 把瘀血推開 才會好優
: 剛開始會變成粉大一片 不要怕 推開 當淤青變成粉紅色時 隔兩三天就會好囉
: 所以不要怕痛 怕醜 不然要一個禮拜才會消喔
: 真的很有效 我和妹妹都很有經驗了
: 我常常走路不看路 到處狀的青一塊紫一塊
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