Re: 減肥瘦身有方法

[eins (努力...要像彩虹一樣...)]

前幾天聽我同學說...
可以把薏仁當飯吃...
其他飲食正常...
只是把米飯換成薏仁..
不可以加糖喔...
這樣子可以瘦小腿耶...
但是不可以吃太多
因為薏仁也是澱粉類的東西
大家可以試一試...如果有需要的話啦...

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不懂滿足是我最大的缺點吧

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