我想說出自己的想法和恐懼，歷經這麼多的變化，對於未來我感到如此的不確定。
有時我所見只是橫亙眼前的無垠恐懼。每天，我的恐懼點燃另一個情緒，有時我幾乎
不能忍受，必須相信它不會發生。如果你能不試圖改變或整理我的情緒，只是傾聽、
接納我，最後我會克服它，並且能夠放鬆，甚至和你一起歡笑。
直到現在，你可能期待我在情緒上堅強且控制得宜。如果我忠實地表露自己，恐怕
你會更看輕我。因為我要承受極大的壓力，沈澱在我個性中最糟的一面可能會被激起
。如果那樣的話，請允許我「銷聲匿跡」一陣子，別擔心，我會回來的。
你知不知道我怯於表達內心真正的感受和想法？如果我在意的人都離我而去，我怎
麼辦？畢竟你無法相信這有多艱難。這就是為什麼我需要你保證你確實了解我的痛苦
，而且願意陪我走完人生最後的旅程。我必須知道不論我在任何特殊的日子、在何種
情緒之下，你都願意聆聽我的心聲、尊重我而且接納我。
我要你視我為完整的人，不是病人、易碎的玻璃，或一齣悲劇。不要用憐憫的眼光
看我，而用全新的愛和慈悲待我，即使我即將面臨死亡。別認為你不能以全然開放的
心胸面對我，如果因為我而使得你生活得更艱辛，或讓你感到害怕悲傷，沒關係，請
告訴我。
最重要的是，現在我需要你的忠實，我們已沒有時間再玩遊戲，或是彼此隱瞞。我
想知道我並不是唯一感到脆弱或害怕的人，當你在我面前表現得歡樂、堅強，有時我
也會想在你面前隱藏真正的自我。所以請進入我的內心並讓我做自己，試著轉移到即
將到來的那一天。有人一起承受我的眼淚，對我而言是最大的安慰。別忘了，有一天
我們總是要說再見。
如果我們曾經有一段不愉快的過去，假使我們能開始承認它，你不認為會更自在嗎
？這不意味著我要你重燃過去的爭執。如果我們只是單純地了知過去的困難，彼此諒
解然後放下，我喜歡這樣的方式。假使我們不這樣溝通，彼此隱藏，一旦你來拜訪，
我們都會因埋藏在內心的結而感到尷尬。相信我，對於過去的錯誤我早已有更多覺察
。我很遺憾曾經對你造成傷害，請允許我自白並向你道歉，如此，我們可以重新面對
彼此，享受剩餘的時光。
當你走進這個房間，能和我的眼神相遇嗎？我期盼此刻你認真審視我的眼睛，看到
我內心真正的感覺。請不要矜持你的好意和愛。有時在醫院我感到自己更像個物品或
病體而不是一個人。所以請帶著你的人道和慈悲來替我止痛，因為不管我看來是如何
的暴躁、膽怯、難過、受創，但在我的內心，真的非常痛苦、孤獨和恐懼。
雖然這是我生命中最艱困的時刻，但我最擔心的是會影響到所愛的人。經歷這麼多
的改變和面對所有重擔，他們看來是如此失落、如此苦惱、如此無助。他們的未來呢
？在我走後他們怎麼辦？恐怕我留給他們的只是為難和無助。如果有人能替我最親近
的家人找個諮詢顧問，或是類似的安寧院，來支持他們，聆聽他們的需求和悲傷，或
以更實際的方式幫助他們，也許我還比較釋懷呢！
說再見對我們都太沈重，但如果我們不說，在我臨終的過程中你卻拒絕我死亡的事
實，這會讓我更放不下。我是想活久一點，但我已無力奮鬥。所以請別以此與我爭執
，或在我力量用盡時勸我與死神奮鬥。現在我需要你的祝福與接納，接納我所發生的
一切。即使我失去意識或處於極度痛苦，告訴我，我死了，沒什麼關係，在這一刻以
你最溫暖的祝福和鼓足全部勇氣，告訴我，你放得下我。
請不必覺得你應該提供所有的答案或智慧的話語，以緩和我的恐懼。你可能充滿焦
人，真正給我心靈上的支持。面對即將到來的死別，有勇氣與我分擔你的不安、恐懼
和悲傷。與我共度這些困難的情緒，建立深刻的默契與互信，我將能夠安心而放下，
也能以更平靜和開放的心面對死亡。
假如我死時你不在我身旁，請別擔心也不必感到遺憾。有時你的出現對我是一種安
慰，有時卻會阻礙我的離去。如果你想對我說什麼或做什麼，請把握機會，那樣在我
不預期的突然撇手時，你不會有所遺憾。當你獲知我已離開人世時，記住，我感激你
為我所做的一切，我最需要的是你的慈悲及真誠的祈禱，祝福我，讓我安心的走。
本文摘自<<Facing Death And Finding Hope>>
作者/Christine Longaker
譯者/陳琴富
節錄自 張老師月刊 1999.10月號
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