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不要在對方最盛怒的情況下與他辯駁, 就可以避免不必要的衝突,自然不會發生「爆破」的場面, 傷了彼此的自尊與和氣。 情緒壓力,是現代人必須面對及處理的隱形「朋友」。 我刻意不將它稱之為「敵人」,也不用「克服」這個字眼, 因為我認為情緒壓力一直在生活四周, 與其和它對立,不如和它好好相處, 比較容易找到紓解情緒壓力的方式, 而不是試圖去「打敗」它。 我看過一則很像是特技表演的實驗-- 用迴紋針戳進氣球,但不會把氣球刺破。 神乎其技的精采過程,應用的其實是很簡單的物理學原理。 迴紋針很尖;氣球很脆弱。 用迴紋針戳進氣球,但不能把氣球刺破, 看起來項幾乎不太可能。 但只要懂得應用物理學的原理,就可以很神奇地辦到。 表演者選在氣球的尾端,沒有被完全吹飽的部分, 也就是表面張力比較小的地方,將迴紋針戳進去, 氣球的洞口正好被迴紋針本身填滿, 不但沒有爆破,氣球和迴紋針還能和平地相處在一起呢! 尖銳的迴紋針可以將脆弱的氣球刺而不破, 然後讓原先張滿氣球內部的空氣, 以不露痕跡的方式,悄悄地洩出。 其中最關鍵的成功之道, 只不過是因為找對了下手的地方。 氣球的尾端,沒有被完全吹飽的部分, 其實就是最有彈性的地方。 這個道理,可以應用來處理自我的情緒壓力。 不論在什麼情況之下, 如果我們都能為自己內心保留一塊柔軟而有彈性的所在, 就不會被外界的小小刺激,輕易破壞整體內在的平衡。 當我們在做人際溝通時,也可以參考這個秘訣。 例如:不要在對方最盛怒的情況下與他辯駁, 就如同不要在氣球最漲飽氣體的部位刺進迴紋針一樣, 可以避免不必要的衝突, 自然不會發生「爆破」的場面,傷了彼此的自尊與和氣。 ------------------------------------------------------- E世代生活的黃金定律: 為自己內心保留一塊柔軟而有彈性的所在, 就不會被外界的小小刺激,輕易破壞整體內在的平衡。 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.223.5.229
DebbieTwo:好文章..... 推 140.112.23.159 08/06