推 kuokuo321:補充..投完籃要跟進搶籃板...防守的記得要卡位... 03/24 17:45
→ kuokuo321:這兩點大家看我沒做到也要提醒我= = 03/24 17:45
推 plokm0987:恩...投完籃一定要記得卡位~~這個我也一直會忘記@@" 03/24 22:39
個人有一點心得 提出來和大家一起討論:
1.拿球的不要太早下球，沒球的人不要呆在原地!
我修籃球課的林聯喜老師常把一句話掛在嘴邊:"有球的要穩，無球的要走"
有球的人如果太早下球，對防守者的威脅性就大大降低，
尤其有些學弟一拿球就先下球，遇到防守的人稍微逼上來一點就收球，更慘!
沒有球的人不要站在原地看別人表演，找另一個隊友做掩護，跑位，空手切等等。
2.手上沒球的人，不要一直往有人的地方堆積。
這個是今天剛開始練的時候栗子一直提醒大家的地方，
與其想著要到拿球者的附近要球，倒不如繞到遠邊跟另一個無球者作擋人，
這樣不僅可以製造出空檔，也讓拿球者有多一點空間做動作。
3.還有一點很難用文字講明白，只能大概描述:
有時候我們常常會發生拿球的人站在中間，另外兩個無球的分站兩側，
這種情況下大家常常就傻掉忘了怎麼打；
其實這時候拿球者可以偏到某一邊的45度，讓原本在那邊的鋒線繞到遠邊作擋人；
或是中間拿球的直接把球傳向某一邊，然後到另一邊作反擋，就跟一開始一樣。
4.防守的人也很重要，不要以為這個項目只在練進攻而已。
有一點要注意的是，雖然守的是盯人，但是該有的補防一樣要有，
所以就不能只專注在自己防守的人身上，要同時注意防守的人跟有球的人才對；
還有對方作擋人的時候，我們的防守球員一定要提醒，看是要換還是不換，
總之要出個聲音，才不會傻傻地被打掉。
大概是這樣吧 大家有心得的也可以po一下!
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