這應該是繼大資盃之後第一次練球吧!?
第一天大家的表現稍微有點走樣 應有的水準沒有發揮 精神不集中
有可能是受到早上體能練習的影響
也有可能單純就是放假休息太久沒有這樣程度的練球了
不管怎樣 這都是合理的現象 不過這也是一個警訊 告訴我們要盡快去調整
今天上午的時候 好像對於三打二打一特別要求
其實除了三打二打一的重要性不在話下之外
平時練球也很難得有像今天這樣可以花這麼多時間徹底地解釋這些基本功的意義
相信今天應該已經解釋得夠詳細了吧
希望從明天起 能夠慢慢驗收大家的表現 甚至是希望以後的練球也要能延續下去
大家要注意 不只是跟著著做也好 也要用你們的頭腦去想清楚去記住；
尤其是大二大三的更要特別注意 今天講的這些東西 以後就是你們要拿來要求學弟的
分位置練習 今天我都待在中鋒區 沒有看到整體的表現
不過我想說的是 個人基本動作的練習 請各位一定要多花時間自己去練習
平時系隊練球時不大可能再撥出時間來針對每個人的問題去練習了
先這樣吧 大家今天累了一天 要好好休息
睡前記得把兩腿抬高一段時間 幫助血液能留回心臟
這樣隔天睡醒後可以降低一點痠痛的機會；
還有就是 既然今天這樣累 明天還要繼續練 大家就早點睡吧!
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