包球
對牆
對地上自己打（by 余育蘋）
發球時包球，盡量剛好過網壓底線
兩個人扣球給對方，中間在地上one bounce

攻擊
自己空跑攻擊步伐
人跳，另外一個人把球也同時往上拋
跳發