時間:11/26(日)下午2:00~5:30 天氣:晴有大太陽
地點:建中排球場
出席人員:BF學長,小黃學長,bbmouth,王維邦,somi,家聖,敬倫,冠仁,研一學長,我
練習程序:1.熱身拉筋2.跑操場一圈3.在排球場上做很累的運動(真的很累~今天做了才
知道...^^;)4.三人一組對打上下手各一百下5.練習攔網2輪6.練習塞球2輪7.練習殺球
8.練習邊線殺球9.練習接殺球10.前排三人攔網,後排三人接球11.趣味競賽(不可殺球,
只能以上下手接球)
BF學長,小黃學長,王維邦,研一學長,我
V.S.
bbmouth,somi,家聖,敬倫,冠仁
結果:BF學長隊勝25:??(不記得了...^^;)
12.分兩隊練習比賽,結果差不多同上...
13.跟建中學弟隊比賽,終場以25:13勝
上場人員:BF學長,小黃學長,bb嘴,王維邦,敬倫,研一學長
**今天將衣服的款式決定了,如果還沒有將號碼與Size(XL或L)告知的人,請盡快告訴BF
學長哦~之後會再收錢~大概是會在一千元以內吧~
**下次練球時間:星期三下午3:00在台大排球場,大家能出席的盡量出席吧~
**因為要排定各人上場的位置,大家下禮拜天務必要出席唷~*^^*
如果大家還有什麼意見的話就提供一下吧~*^^*
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